تقویت مغز و حافظه با تمرین جالب لمس سکه!
هادی چوپان سرسره گران بچه های فامیل شدهادی چوپان مرد نقرهای مستر المپیا که پس از بازگشت به ایران مورد استقبال خانواده و هموطنان قرار گرفت، ویدیوی جالبی را در صفحهاش به اشتراک گذاشت که بسیار پربازدید بود. در این ویدیو کودکان خانواده چوپان برای سر خوردن از روی بدن و عضلات او صف کشیدهاند […]
جایگزین پیاز در آشپزی برای مواقعی که پیاز نداریمگاهی اوقات ممکن است برای شما هم پیش بیاید که بخواهید آشپزی کنید اما پیاز نداشته باشید. پیاز یکی از اصلیترین و پایهترین مواد غذایی است که برای آشپزی در غذاهای مختلف باید از آن استفاده کرد. اگر پیاز نداشته باشید، نمیتوانید بوی بد بسیاری از مواد […]
هر آنچه نیاز دارید در مورد لاغری با آر اف بدانیدآر اف توسط متخصصان پوستی برای بیماران انجام می شود که در بعضی از نواحی بدن خود چربی اضافه دارند. این پروسه توسط گرما دادن به سلول های چربی انجام می شود و باعث می شود تا سلول های چربی بدون اینکه روی ماهیچه ها […]
تازه ترین قاب علی شادمان، بازیگر سریال کیمیاعلی شادمان بازیگر نام آشنایی که بسیاری از مخاطبان تلویزیون او را با نقش کیوان پارسا در سریال کیمیا به خاطر می آورند، در صفحه خود عکس جدید با تیپ و استایل پاییزی را منتشر نمود. تصویر منتشر شده از علی شادمان مورد توجه مخاطبان قرار گرفت و […]
طرز تهیه کروسان ساده خانگیکروسان یکی از خوراکیهای خوشمزه و وسوسه انگیز برای صبحانه و عصرانه است که طرفداران زیادی داشته و در طعمهای مختلف تهیه میشود. کروسانها را با شکلات،پنیر، بادام زمینی و… سرو میکنند. شما میتوانید این خوراکی لذیذ را در خانه تهیه کرده و یا آماده آن را از فروشگاهها خریداری کنید. […]
خوب و بدهای “زیبایی در بارداری” ؛ از هاشور ابرو تا تزریق ژلبارداری یکی از دوره های حساس و پراهمیت زندگی مادر و جنین است. خانم ها در این دوره باید از خود و جنینشان مراقبت نمایند. یکی از مراقبتهای مادر باردار در دوره حساس بارداری برای محافظت از جنین انجام ندادن برخی از مراقبت […]
انواع طعم دهنده چای برای خوش عطر و طعم شدن چایشچای پرمصرفترین نوشیدنی در جهان و محبوبترین نوشیدنی در میان ایرانیان است و بیشتر ایرانیان هر روز آن را مصرف میکنند. نوشیدن یک فنجان چای، خستگی و تنش یک روز کاری را دور می سازد، اگر جزو طرفداران نوشیدن چای هستید، می توانید با اضافه […]
چه کار کنیم که در جشن تولد خیلی خوش بگذرهبرای برگزاری هر چه بهتر جشن تولد و ایجاد یک فضای شاد و لذت بخش در تولد ، مهمانان و میزبان نکاتی را باید رعایت نمایند تا جشن به خوبی و خوشی برگزار شود . در این بخش از نمناک راه کارهایی را به شما آموزش […]