گلزار زمان پخش فصل دوم پانتولیگ را اعلام کرد
۲۰ سوالی که قبل خواب باید از فرزندتان بپرسیدزمان خواب یکی از چالش برانگیزترین قسمت های روز برای کودکان است. وقتی والدین خسته و آماده استراحت هستند، کودکان هنوز انرژی اضافی خود را نسوزانده اند و نمی خواهند بخوابند و شروع به پرسش سوالاتی می کنند.هر پدر و مادری دوست دارد با فرزند خود ارتباط […]
چگونه خوش عکس باشیم و در تمام عکسها زیبا باشیم؟این روز ها فضای مجازی بیش از هر زمان دیگری طرفدار پیدا کرده است و افراد به دنبال راهی هستند تا بتوانند عکس های زیباتر از خودشان را به ثبت برسانند اما قبول کنید که بسیاری از ما روش صحیحِ زیباتر افتادن در عکس ها را […]
فرم خوابیدن صحیح و آنچه باید بدانید و رعایت کنیدبدون شک یکی از موارد مهم در سلامتی شکل صحیح خواب است؛ به طور متوسط انسان ها در طول زندگی شان ۲۵ سال می خوابند اگر تقریبا ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه داشته باشند. بخشی از داشتن خواب مناسب حالت صحیح خواب است که نقش […]
مدل دامن متناسب برای اندام ها و قد متفاوتدر دنیای مد و لباس، دامنها به عنوان یکی از اقلام پرطرفدار و پرکاربرد شناخته میشوند که میتوانند نگاه دیگران را به خود جلب کنند. شاید برای شما نیز پیش آمده است که به مهمانی دعوت شده اید اما نمی دانید چه نوع دامنی را انتخاب کنید، […]
۱۰ راه طبیعی برای براق شدن موها در خانهموهای زیبا و براق چیزی است که هر زنی آرزویش را دارد، مهم نیست که موهای او کوتاه، بلند، لخت یا مجعد باشد.تعجبی ندارد که عوامل مختلفی ممکن است منجر به ناسالم شدن موها شوند. استفاده از محصولات خشن برای مو به صورت روزانه، رژیم غذایی ضعیف، […]
تغذیه آلودگی هوا و مواد غذایی مفید برای تقویت بدن در هوای آلودهاین روزها که شاخص به سطح بالایی رسیده و برای همه افراد به خصوص کودکان، سالمندان، مادران باردار و مبتلایان به بیماریهای قلبی، ریوی خطرساز می باشد، توصیه های تغذیه ای بیش از گذشته اهمیت می یابند. استفاده از مواد غذایی مفید برای […]
چگونه به سوالات سخت بچه ها پاسخ دهیم؟آیا می دانید وقتی فرزندتان از شما سوال می کند که" بچه ها از کجا آمده اند؟" چه پاسخی باید به آن ها بدهید؟ آیا کودک تان درباره هرچیزی از شما سوال می کند ؟ بچه ها به طرز چشمگیری ذاتا کنجکاو هستند و به مرور کنجکاوی آنان […]
بهترین خوردنی ها برای که مواقع استرس و اضطرابهمه ما در زندگی امروزی با استرس زیادی همراه هستیم و باید از خود مراقبت کنیم که این استرس بیش از حد به ما غلبه نکند. در غیر اینصورت آسیب های جبران ناپذیر جسمی و روحی را وارد خواهد کرد. در این قسمت از بهداشت و سلامت […]