تقویت مغز و حافظه با تمرین جالب لمس سکه!
لیست پیشنهاد غذاهای لذیذ برای ناهار یکی از بزرگترین دغدغه هایی که برای خانم های خانه دار و حتی آقایانی که به آشپزی علاقه دارند، وجود دارد این است که برای ناهار چی بپزم. در کشور ایران معمولاً برای درست کردن ناهار از غذاهای ساده و یا برنجی با انواع خورشت ها استفاده می شود. […]
مواد مغذی برای داشتن پوستی سالم ، قسمت داخلی و خارجی پوست بیشتر متخصصان پوست معتقدند باید برای شادابی و سلامت پوست، مو و ناخن ها از انواع ویتامین ها استفاده کنیم. ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی دیگر می توانند به پوست شما درخشندگی و جوانی را بدهند. از میان تمام خبرهای مربوط […]
استفاده از انواع کالباس در درستکردن سالاد ماکارانی، مانند قانونی نانوشته در بین افراد جا افتاده و سبب شده است تا بسیاری از کسانی که به این سالاد علاقه دارند، قید تهیه و نوشجانکردن این پیشغذای خوشمزه را بزنند؛ اما ما امروز قصد داریم به شما یاد بدهیم که چطور میتوانید بدون کالباس و ژامبون […]
کباب تابه ای یکی از محبوب ترین کباب های خانگی ایرانی است. دلیل محبوبیت این کباب این است که اولا دستور پخت آسانی دارد و همه می توانند آنرا در منزل تهیه کنند و دلیل مهم تر محبوبیت کباب تابه ای طعم بسیار خوب آن است. اکثر کباب ها مانند کباب کوبیده ، کباب چنجه و … از رستوران ها […]
مواد غذایی و منابع طبیعی پروژسترون پروژسترون یک هورمون جنسی است که از تخمدان ترشح می شود و برای بارداری و حفظ بارداری سالم حیاتی است. اگر جز آن دسته از زنانی هستید که سعی در بارداری و افزایش سطح پروژسترون دارید، ممکن است به دنبال غذاهایی برای افزایش سطح پروژسترون باشید پس، اگر تازه […]
با رعایت نکات زیر بهترین جوجه کباب را تهیه کنید شاید ظاهرا درست کردن جوجه کباب ساده باشد و با ترکیب پیاز و آبلیمو و نمک و زعفران و اضافه کردن به تکه های جوجه وکباب کردن روی آتش کار را تمام کند. ولی اگر نکات ریزی که گفته می شود را رعایت نکنید نمی […]
تغذیه مناسب و راه طبیعی داشتن لثه و دندان های سالم سلامت دهان و دندان مهم است! جای تعجب نیست که بسیاری از ما مراقبت های بسیار خوبی از دندانهایمان انجام می دهیم. مسواک زدن، نخ دندان، شستشو دادن زبان، استفاده از دهان شویه، و انجام بسیاری از این کارها را در روتین خود داریم. […]
اصطلاح سردی کردن در چه مواقعی به کار میرود برخی از افراد با مصرف مواد غذایی دارای طبع سرد دچار دل درد ، دل پیچه و تهوع می شوند و اصطلاحا سردی می کنند . این علائم بیشتر در فصل بهار و تابستان با خوردن میوه هایی با طبع سرد برای افراد به وجود می […]