گلزار زمان پخش فصل دوم پانتولیگ را اعلام کرد
عوارض جدی خوابیدن با شکم خالی و گرسنهچاقی و اضافه وزن یکی از مشکلات رایج دنیای امروز محسوب می شوند که افراد بسیاری درگیر آن هستند. همه ما میدانیم انجام ورزش منظم و کاهش مواد غذایی مصرفی در کاهش وزن مؤثر است اما برخی افراد فکر می کنند با حذف وعده شام و گرسنگی کشیدن […]
دلیل حاضر جوابی و تند جواب دادن کودکاندر ابتدا این پرسش به وجود می آید که چرا اصلا کودکان حاضر جوابی می کنند؟ بر کسی پوشیده نیست که کودکان نمی توانند صبور باشند و در صورت نا امیدی یا آزرده شدن به سرعت واکنش نشان می دهند، به خصوص زمانی که نیازهایشان برآورده نمی شود. […]
متخصص آلرژی کیست و چه کاری انجام میدهد؟ متخصص آلرژی، ایمونولوژیست شاخه ای از پزشکی است که برای پیشگیری، تشخیص، مدیریت و درمان بیماری آلرژیک آموزش دیده است. در نتیجه مطالعه و آموزش گسترده، متخصصین آلرژی، ایمونولوژیست در مدیریت اختلالات سیستم ایمنی مانند آلرژی، آسم، بیماری های ارثی نقص ایمنی و بیماری های خود ایمنی […]
دستور کیک ۸ قاشقی ساده خونگی بدون فر و همزنانواع طرز تهیه کیک ساده خانگی که پیش از این در بخش آموزش شیرینی پزی نمناک برایتان ارائه شد، یک طرف و سادگی این کیک خوشمزه ای که امروز برایتان انتخاب کرده ایم، یک طرف بعد از پخت این کیک بسیار راحت، قطعا به هر بهانه […]
عوارض و معایب در حالت عصبانیت خوابیدنخواب یکی از مهم ترین ارکان سلامتی است. همه افراد به خواب مفید شبانه نیاز دارند چرا که به هم ریختن چرخه ی خواب عملکرد طبیعی سیستم بدن را مختل می کند.خواب بعد از یک روز طولانی فرد را آرام می کند و انرژی دوباره به او می بخشد […]
۱۴ راه اثبات شده برای از بین بردن معده درد ، دل درد و اسپاسمتقریبا هر کسی دل درد رو حداقل یکبار تجربه کرده و برای بعضی از ادمها دل درد چیزی است که زیاد اتفاق می افتد. اگر شما دل درد دارید احتمالا دلتون میخواد که هر چه سریعتر از شرش خلاص بشید. حتی […]
نکاتی مهم درمورد اشتباهات تغذیه ای ایرانی هاعادت های غذایی مردم کشورهای مختلف با یکدیگر متفاوت است. در ایران غذا بسیار مورد احترام است و سفره، یعنی جایی که غذا رویش سرو می شود حرمت دارد. ایرانیان غذاهایشان از تنوع بالایی برخوردار است و از هر چهار گروه غذایی استفاده می کنند اما متاسفانه ما […]
شاید گمان کنید برای داشتن اندامی زیبا باید برای همیشه بیسکوئیت و کیک و شیرینی را از وعده های غذایی خود حذف کنید اما این یک تصور کاملا اشتباه است! بیسکوئیت های رژیمی که عموما حاوی سبوس، جودوسر و یا آردهایی همچون آرد جودوسر، آرد بادام و … هستند منابعی غنی از فیبر، ویتامین و […]