تست سریع سلامت ؛ کجای صورتتان چروک شده؟
بهترین وقت و زمان روز برای خوردن آجیلآجیل و دانه ها بهترین میان وعده هستند و متخصصان در سراسر جهان تایید کرده اند که فواید آجیل برای بدن بسیار زیاد است. محتوای چربی، شکر و کالری موجود در آجیل اجزای سالمی در این مواد غذایی محسوب می شوند.حال برای این که بیشترین فواید آجیل را […]
قاب دونفره رضا رشیدپور و عایشه گل جوشکنعایشه گل جوشکن بازیگر و خواننده ترکیه ای که در فیلم های ایرانی مطرب و ساخت ایران ۳ بازی کرده و طرفداران زیادی را در کشورمان دارد، قرار است، به زودی ساعت صفر رشیدپور شود وبا مهمان این برنامه به گپ و گفت بنشیند. درادامه این بخش ازنمناک […]
راه های افزایش گردش خون در بدنجریان خون و سلامت خون به عوامل زیادی وابسته است، هم عادت های سبک زندگی و هم مصرف غذاها و مکمل ها به شدت در این امر موثر هستند. جریان منظم و سالم قلب و خون برای سلامت کلی بدن بسیار موثر هستند. تناسب اندام و سلامت چیزی فراتر […]
بنیامین بهادری و پسرانش در برنامه ماه رمضانی پناهبنیامین بهادری، خواننده پاپ در اولین روز از ماه مبارک رمضان میهمان ویژه برنامه افطار شبکه دو سیما شد. خواننده مشهور در برنامه پناه با مجری برنامه در مورد موضاعات مختلفی گفتگو کرد و نظرش درباره فرزندآوری و تغییر اسمش عنوان نمود که در ادامه این بخش […]
خواص گیاه والک یا سیر وحشیوالک با نام علمی نام علمی Allium ursinum L که به آن سیر وحشی یا سیر خرس نیز می گویند، یک گیاه علفی پیازی و چند ساله تک لپه ای است که ارتفاع آن حدود ۳.۷ متر است. والک بویی شبیه پیاز داشته و بسیار ملایم تر و شیرین تر […]
کدام چهره های مشهور ایرانی در ۱۸ اسفند متولد یا درگذشتند؟در آخرین روزهای اسفند و روزشمار تاریخ تولد چهره های مشهور ایرانی به ۱۸ اسفند رسیدیم. امروز ۱۸ اسفند همزمان با سالروز تولد دو تن از چهره های مشهور ایرانی است که در ادامه شما را بیشتر با آنها آشنا میکنیم.امروز ۱۸ اسفند سالروز تولد […]
عوارض مصرف ماست و ماهی با یکدیگر چیست؟برخی از مواد غذایی را نباید با یکدیگر مصرف کرد زیرا ممکن است عوارض مختلفی را برای بدن به وجود آورد. آگاهی از تداخل برخی از مواد غذایی یکی از نکات بسیار کلیدی و مهم در حوزه تغذیه و حفظ سلامت افراد میباشد، یعنی مصرف همزمان برخی مواد […]
استوری جالب بهنام بانی از رژیم و هیکل جدیدشبهنام بانی خواننده و آهنگسازکشورمان که برای بازی در فیلم گشت ارشاد حدود ۴۰ کیلو گرم چاق شده بود، با انتشارعکس جدیدی از خود در کنسرت اخیرش خبر از کاهش وزنش را داد. در ادامه این بخش از نمناک عکس جدید بهنام بانی با لاغری و کاهش […]