داغ‌ترین‌ها
تست سریع سلامت ؛ کجای صورتتان چروک شده؟
اوضاع حمید معصومی نژاد بعد پخش فیلم سال گربه
مقدار حبوبات آبگوشت خوشمزه برای هر نفر
نکته جالب عکس جدید جواد عزتی و الناز حبیبی
طرز تهیه نمک سبز خوشمزه برای انواع غذا و سس
ساعت طلایی خواب شب چه زمانی است؟
چهره های مشهور ایرانی متولد ۱۳ اردیبهشت
طرز تهیه سس مایونز خونگی فوری، اونم بدون تخم مرغ
مهران رجبی قرار بود چه نسبتی با نقی پایتخت داشته باشه؟
یه دسر یخچالی جدید با بیسکویت پتی بور
برای افزایش گلبول قرمز خون چی بخوریم؟
زندگی شخصی محسن قرائتی و عکسهای جوانی اش
اندازه دقیق حبوبات آش رشته نذری و مجلسی
فردوسی پور و میثاقی در پشت صحنه برنامه ۹۰
لازانیا کته ای بدون فر؛ رسپی که عاشقش میشی
ضرر نوشابه مشکی بیشتره یا نوشابه زرد؟
حس همسر بهرام رادان در روز تولد علی سنتوری
فیلم‌های ترانه علیدوستی و شهاب حسینی
علت خمیر شدن پنکیک و بهترین راه حلش
کاربرد جالب نمک اپسوم، بجز زیبایی
آهن
افرادی که حتما باید روغن گردو مصرف کنند
خواص و فواید بینظیر روغن گردو برای بدنگردو به دلیل ساختاری که دارد به عنوان غذای مغز از آن یاد می شود و مواد مغذی آن به ویژه ویتامین د، اسیدهای چرب امگا ۳، منیزیم، پروتئین، آنتی اکسیدان ها و ویتامین آ برای سلامت مغز بسیار مفید است.روغن گردو به دو شکل سرد و یا […]
الهام اخوان و کریم باقری در کنسرت رضا صادقی
الهام اخوان و چهره های مشهور در کنسرت رضا صادقیرضا صادقی خواننده موسیقی پاپ و ترانه سرای کشورمان که در فیلم سینمایی بی خداحافظی و سریال یاغی، بازی کرده است، در کنسرت اخیرش از چهره های مشهوری دعوت به عمل آورد. در ادامه این بخش از نمناک عکس رضا صادقی سلطان مشکی پوش ها در […]
علت سفت شدن میگو و راه حلش
برای جلوگیری از سفت شدن میگو چکار باید کرد؟میگو آبزی بسیار پر خاصیت و سرشار از آهن و امگا ۳ است که با آن می توان غذاهای متنوعی چون قلیه میگو، دو پیازه میگو، میگو کبابی، میگو سرخ شده، میگو سوخاری و… تهیه کرد. سفت شدن یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد درحین […]
شلغم با خواصی که بدنتان آرزویش را دارد
خواص شلغم و مزایای تایید شده شلغم برای سلامت و زیباییشلغم یکی از سالم ترین سبزیجات است که به خانواده Brasiccacecae تعلق دارد، مشابه کلم، جوانه، کلم، و بسیاری دیگر. این سبزیجات معمولاً در مناطق معتدل و بسیاری از کشورها در سرتاسر جهان رشد می کنند.به طور خاص، ژاپن، برزیل و آمریکا دستور پخت غذایی […]
دستور پخت آش لبو ؛ غذای ارزان و مقوی بدون گوشت
طرز تهیه آش لبو با کشک و رشتهآش لبو یکی از غذاهای محبوب و سنتی زمستانی در ایران است که با طعم لذیذ و ظاهر جذاب خود میتواند گزینه مناسبی برای منوی شام شب یلدا باشد. لبو، که جزو مواد اصلی این آش محسوب می‌شود، دارای ویتامین‌ها و مواد معدنی ارزشمندی از جمله آهن، منگنز، […]
یکتا ناصر و منوچهرهادی در جشن تولد دخترشان
قاب جدید یکتا ناصر و همسر سابقش منوچهرهادیتنها چند روز پس ازمصاحبه یکتا ناصر و خبر جداییش از منوچهرهادی، کارگردان معروف سینما و تلویزیون با انتشار یک ویدیو با عکس های خانوادگی مخاطبان را شکه کرد. در ادامه این بخش از نمناک تصاویری از یکتا ناصر و منوچهرهادی با هم در جشن تولد دخترشان را […]
براق شدن موهای سر با ۱۰ روش ساده ولی حرفه ای
۱۰ راه طبیعی برای براق شدن موها در خانهموهای زیبا و براق چیزی است که هر زنی آرزویش را دارد، مهم نیست که موهای او کوتاه، بلند، لخت یا مجعد باشد.تعجبی ندارد که عوامل مختلفی ممکن است منجر به ناسالم شدن موها شوند. استفاده از محصولات خشن برای مو به صورت روزانه، رژیم غذایی ضعیف، […]
تغییر قیافه محسن ابراهیم زاده بخاطر شغلش + عکس
محسن ابراهیم زاده با چهره جالب و گریم دهه شصتیمحسن ابراهیم زاده خواننده و آهنگساز کشورمان در فضای مجازی از تیزر موزیک ویدئوی «لیلی» رونمایی کرد، بعد از انتشار این تیزر گریم متفاوت آقای خواننده و شباهت او به یکی از بازیگران سوژه کاربران و بسیار خبرساز شد و توجه علاقمندان موسیقی را به خود […]