ترس

14دی
ببینید استرس چه بلایی سرتان می آورد

ببینید استرس چه بلایی سرتان می آورد

عوارض جدی و تاثیرات منفی استرس بر بدنفرض کنید که در ترافیک گیر کرده اید یا شاید برای یک قرار مهم دیرتان شده است که دقیقه ها به سرعت می گذرند. هیپوتالاموس شما ناحیه کوچکی در مغز است که در چنین شرایطی تصمیم می گیرد دستور ها را به آن ارسال کند و سپس فرمان […]

26آذر
دورکردن استرس در زمان خواب شبانه راهی دارد

دورکردن استرس در زمان خواب شبانه راهی دارد

دور کردن استرس هنگام خواب شبانهداشتن خوابی راحت و آسوده آرزوی بیشتری افرادی است که دچار استرس بوده و نمی تواند با آرامش شب را سپری کنند. مشکلات و اختلالات خواب با عدم کنترل استرس رابطه زیادی دارد. داشتن استرس در خواب باعث به هم خوردن سیستم بدن می شود و خواب را مختل می […]

25آذر
گیاهانی که استرس خونه رو کم میکنن

گیاهانی که استرس خونه رو کم میکنن

گیاهان آپارتمانی آرامبخش و کاهش دهنده استرسهمانطور که می دانید امروزه مشکلات زیادی به دلیل استرس و اضطراب در خانه و محل کار بوجود می آید. با وجود اینکه در حال حرکت به سمت مدرن‌سازی هستیم و با کسب درآمد بیشتر، استانداردهای بهتری را برای خود به ارمغان می‌آوریم اما، در مراقبت از بدن، ذهن […]

30آبان
علت و درمان ترس کودک از تاریکی

علت و درمان ترس کودک از تاریکی

علت و درمان ترس کودک از تاریکیترس از تاریکی یکی از ترس هایی است که در بسیاری از کودکان رایج می باشد و بین سنین ۳ -۲ سالگی آغاز و تا حدود ۱۰-۱۲ سالگی نیز ادامه پیدا می کند. کودک در مرحله رشد از هر چیزی در تاریکی برای خود هیولایی می سازد و تصورات […]

04آبان
یک کودک شجاع و نترس تربیت کنید

یک کودک شجاع و نترس تربیت کنید

روش های تربیت کودک شجاع از راه درستکودکان و نوجوانان امروزه در دنیایی بزرگ می شوند که به طور فزاینده ای در رقابت هستند و مقایسه خواهند شد. درک این موضوع بسیار آسان است که کسانی که موفقیت و خوشبختی کسب کرده اند به طور حتم قوی و باهوش بوده اند. حقیقت این است که […]

22خرداد
ترس کودک شما چه زمانی غیرطبیعی است ؟

ترس کودک شما چه زمانی غیرطبیعی است ؟

ترس یک غریزه طبیعی است که از همان بدو تولد در انسان وجود دارد. ترسی که در عملکرد زندگی ما موثر باشد به نوعی اختلال فوبیا نام دارد که بهتر است درمان شود. همه کودکان در سنین مختلف در زندگی شان دچار ترس و وحشت می شوند که یک بخش طبیعی از رشد آنها محسوب می شود.

12خرداد
موقع غذا خوردن در جمع استرس میگیرید؟

موقع غذا خوردن در جمع استرس میگیرید؟

موقع غذا خوردن در جمع استرس میگیرید؟

14اردیبهشت
۹ عادت استرس آور را بشناسید !

۹ عادت استرس آور را بشناسید !

طبیعی است که در زندگی تا حدودی نگرانی‌هایی داشته باشیم، خصوصاً وقتی که فردی بزرگسال می‌شویم و مسئولیت‌هایمان بیشتر می‌شو

برچسب‌ها