ترس

13اردیبهشت
ساعت طلایی خواب شب چه زمانی است؟

ساعت طلایی خواب شب چه زمانی است؟

بهترین زمان برای خواب شبانه چه ساعتی است ؟خوابیدن به اندازه غذا خوردن و تنفس کشیدن مهم است و کمبود خواب نه تنها باعث بروز خواب آلودگی بلکه باعث کاهش بهره وری نیز خواهد شد. کمبود خواب همچنین علت اصلی بسیاری مشکلات مانند استرس ، افسردگی و فشار خون بالا است. علاوه بر میزان ساعات […]

12اردیبهشت
یه دسر یخچالی جدید با بیسکویت پتی بور

یه دسر یخچالی جدید با بیسکویت پتی بور

دسر یخچالی با بیسکویت پتی بور و خامهکیک یخچالی یا دسرهای خوشمزه فوری که برای پذیرایی تهیه می شوند، بدلیل استفاده نکردن از فر و ساده بودن مراحل آماده سازی، جزو پرطرفدارترین ها میان دسر با بیسکویت پتی بور هستند. اگر علاقه به دسر نسکافه ای یا انواع دسر شیک فوری برای میهمانی های خودمانی […]

11اردیبهشت
برای افزایش گلبول قرمز خون چی بخوریم؟

برای افزایش گلبول قرمز خون چی بخوریم؟

چطور گلبول های قرمز خون را افزایش دهیم؟گلبول های قرمز خون مسئول انتقال خون غنی از اکسیژن در بدن هستند بنابراین مهم است که آن ها را برای سلامتی حفظ کنیم. در این مقاله بیان می کنیم که چگونه می توانیم سلول های قرمز خون را به طور طبیعی افزایش دهیم.گلبول های قرمز وظیفه بسیار […]

11اردیبهشت
زندگی شخصی محسن قرائتی و عکسهای جوانی اش

زندگی شخصی محسن قرائتی و عکسهای جوانی اش

بیوگرافی محسن قرائتینام:محسننام خانوادگی :قرائتیتاریخ تولد : ۸ دی ۱۳۲۴محل تولد:کاشانپیشه :معلم قرآنمدرک تحصیلی :درس خارج حوزه علمیهوضعیت تاهل:متاهلفرزندان :۳ دخترمحسن قرائتی بیوگرافیزندگی شخصی و خانواده محسن قرائتیدر پاسخ به سوال محسن قرائتی متولد چه سالی است اینطور میتوان پاسخ داد که، کارشناس و مجری برنامه درس هایی از قرآن در تاریخ ۸ دی ۱۳۲۴ […]

06اردیبهشت
جایی که حتما باید به فرزندت تذکر بدی

جایی که حتما باید به فرزندت تذکر بدی

یه مادر قدرتمند، این مواقع به فرزندش تذکر میدهمراقبت از فرزندان به مادری سالم و محکم از نظر جسمی و روحی نیاز دارد. مادر اولین فرد مهم زندگی کودک محسوب می شود و او درس های ارزشمندی را از مادر خود می آموزد که برای آینده اش بسیار لازم و ضروری خواهد بود. مطمئن شوید […]

06اردیبهشت
سیر ترشی شمالی فوری با طعم و عطری بی‌نظیر

سیر ترشی شمالی فوری با طعم و عطری بی‌نظیر

طرز تهیه سیر ترشی فوری یک روزهراز سیرترشی شمالی ها را میدانید؟ حتما درمورد اینکه سیر ترشی های بازاری فرمول خاصی دارند شنیده اید اما تا بحال درباره طرز تهیه سیر ترشی با شیره انگور چیزی به گوشتان خورده بود؟ یا اینکه میدانستید یکی از مواد لازم سیر ترشی شمالی ها، شکر است؟ همراه ما […]

03اردیبهشت
علت داد زدن های همیشگی کودک شما چیست؟

علت داد زدن های همیشگی کودک شما چیست؟

علت داد زدن های همیشگی کودک شما چیست؟

03اردیبهشت
اینجوری در عرض ۵ ثانیه حالت خوب میشه

اینجوری در عرض ۵ ثانیه حالت خوب میشه

چند تکنیک ساده برای خوب شدن حالمان در عرض ۵ ثانیهاگر می خواهید به سلامت خود کمک کنید، مجبور نیستید که کار های خیلی سخت و سنگین انجام دهید. گاهی اوقات حرکات چند ثانیه ای هم کافی است تا بتوانید حال تان را خوب کنید. در این قسمت از نمناک قصد داریم اقداماتی را به […]

برچسب‌ها