تست سریع سلامت ؛ کجای صورتتان چروک شده؟
طرزتهیه انواع غذاهای خوشمزه و ساده با قارچقارچ یکی از خوشمزه ترین و بهترین پروتئین های گیاهی می باشد که جایگزین بسیار مناسبی برای گوشت محسوب می شود و طرفداران بی شماری مخصوصاً بین گیاهخواران به خود اختصاص داده است. قارچ را میتوانید در انواع غذاها هم به صورت کبابی و هم به صورت چرخ […]
مواد لازم ساندویج جیگر و قارچ جگر:۳۰۰ گرم قلوه: یک عدد به دلخواهپیاز: ۱ عدد متوسطقارچ: ۲۰۰ گرمفلفل:۲ عددنمک، فلفل، ادویه، زردچوبه: به میزان لازمگوجه، خیار شور، کاهو: به میزان لازمساندویج جگر لذیذطرز تهیه ساندویج جگر و قارچبرای تهیه ای ساندویج خوشمزه ابتدا جگر و قلوه را به صورت مربع مربع خرد کنید سعی کنید […]
چطور گلبول های قرمز خون را افزایش دهیم؟گلبول های قرمز خون مسئول انتقال خون غنی از اکسیژن در بدن هستند بنابراین مهم است که آن ها را برای سلامتی حفظ کنیم. در این مقاله بیان می کنیم که چگونه می توانیم سلول های قرمز خون را به طور طبیعی افزایش دهیم.گلبول های قرمز وظیفه بسیار […]
طرز تهیه لازانیا بدون فر؛ لازانیا کته ای خوشمزهاگر دلیل اینکه سراغ پخت لازانیا نمی روید، نداشتن فر و مایکروفر است، با آموزش این بخش از آموزش آشپزی نمناک به راحتی میتوانید با یک روش فوق العاده جذاب این غذای پرطرفدار را آماده کنید. طرز تهیه لازانیا ساده خانگی که در ادامه برایتان آموزش داده […]
کاربردهای جذاب و مفید نمک اپسوم در خانهنمک اپسوم یکی از بهترین نمک ها محسوب می شود که با استفاده از آن می توانید علاوه بر طعم دهی به مواد غذایی، درد ها و مشکلات جسمانی را هم از بین ببرید. به همین دلیل قصد داریم در این قسمت از نمناک کاربرد های نمک اپسوم […]
عوارض عمل تغییر رنگ چشم و خطراتی که از آنها بی خبریدآکادمی چشم پزشکی آمریکا به مردم نسبت به جراحی زیبایی تغییر رنگ چشم که در رسانه های اجتماعی مرسوم است، هشدار داد. جراحی کاشت عنبیه و جراحی لیزری که رنگدانه را در قرنیه وارد می کند هر دو عوارضی دارند که حتما بایستی پیش […]
طرز تهیه پیتزا بدون خمیر؛ فوری تابه ایگاهی وقتها پیتزا هوس می کنیم ولی نداشتم خمیر پیتزا یا سخت بودن آماده کردن این خمیر، باعث منصرف شدنمان می شود ولی اگر رسپی این بخش از آموزش آشپزی نمناک را یکبار امتحان کنید، هر بار که هوس پیتزا خانگی کردید، به راحتی میتوانید آن را با […]