ضرر نوشابه مشکی بیشتره یا نوشابه زرد؟
بررسی علل گاز گرفتن کودک و راه حل آنچرا کودکان گاز می گیرند؟ گاز گرفتن دیگران توسط کودک نشانه ترس است یا خشم؟ کودک برای اعلام گرسنگی هم گاز می گیرد؟ کودکی که از قبل از ۱ سالگی تا بعد از ۳ سالگی گاز گرفتن را ادامه می دهد چه می خواهد؟گاز گرفتن، یک رفتار […]
درمان افسردگی افسردگی که "افسردگی بالینی" یا "اختلال افسردگی" نیز نامیده می شود یک دوره غم و اندوه است که شامل از دست دادن علاقه به چیزهایی می شود که پیش از این باعث خوشحالی یا لذت می شدند. این احساسات معمولا به همراه یک سری علائم و نشانه های روانی و فیزیکی هستند.ممکن است […]
چگونه زمان پیری را به تعویق بیندازیم و دیرتر پیر شویمبه تعویق انداختن زمان بیولوژیک بدن، از لحاظ علمی امکان پذیر است. مطالعات اخیر نشان می دهد که شما می توانید خودتان را جوان تر نگه دارید و طول عمر خود را افزایش دهید، به شرطی که تغییراتی در سبک زندگی تان ایجاد کنید که […]
علائم و عوارض جدی بی تحرکی بر سلامت جسم و روانفعالیت فیزیکی مناسب تاثیر مهمی در پیش گیری از بروز بیماری ها، عوارض آن ها دارد و بی تحرکی و نداشتن فعالیت با علائم و عوارض متفاوتی همراه است و موجب ایجاد بسیاری از بیماری ها می شود. کم تحرکی و پیروی از الگوی تغذیه […]
مراقبت از کودکی که دست یا پایش را گچ گرفتهکودکان مدام در حال جنب و جوش و بازی هستند، بنابراین آسیب دیدن آنها طبیعی است که با رعایت و مراقبت بیشتر می توان از آسیب جلوگیری و یا به بهبود آنها کمک کرد اما گاهی این آسیب ها به حدی است که موجب شکستگی یا […]
علل و دلایل اصلی خشکی صبحگاهی زانوبالا رفتن سن، تشک نامناسب و قدیمی و استراحت بی کیفیت هنگام شب باعث می شود تا وقتی که از خواب بیدار می شوید با درد و خشکی زانو مواجه باشید که معمولاً این احساس هنگام صبح بیشتر است ؛ اما اگر این اتفاق خیلی برایتان رخ می دهد، […]
چه چیزی باعث ریزش مو در مردان می شود؟ روش ها درمان و پیشگیری چیست؟تصورات زیادی در مورد عواملی که باعث ریزش مو در مردان می شود، وجود دارد این تصورات اغلب می تواند برای افرادی که از مشکل ریزش مو رنج می برند، گیج کننده باشد و این خیلی اهمیت دارد که هر مردی […]
راهی برای داشتن صورت پر و شکم لاغراگر بخواهیم صادقانه صحبت کنیم، در رژیمهای کاهش وزن در هر حالت شما شاهد لاغر شدن صورت خود هستید، اما با رعایت نکاتی که در این بخش از نمناک آورده ایم، میتوانید میزان آن را به حداقل برسانید.نوشیدن زیاد آبیکی از نکاتی که در رژیم های کاهش وزن […]