تقویت مغز و حافظه با تمرین جالب لمس سکه!
راز زیبایی ، سلامت و لاغری زنان ژاپنی ژاپنی ها مردمانی که به تناسب اندام و سلامتی در جهان شهرت دارند برای لاغر ماندن و داشتن بدنی سالم چه رازهایی قدیمی را می دانند که در طول قرن ها آن را رعایت می کنند؟ امید به زندگی در زنان ژاپنی به اندازه ای طولانی است […]
طرز تهیه (کنوفه) کنافه پنیری ترکی همراه با فوت کوزه گری
طبیعی است که در زندگی تا حدودی نگرانیهایی داشته باشیم، خصوصاً وقتی که فردی بزرگسال میشویم و مسئولیتهایمان بیشتر میشو
نوشیدنیهایی که ما مصرف میکنیم، میتوانند در جذب و دفع آهن غذا تأثیرگذار باشند.
چند سال بعد وقتی کانالهای تلگرامی حتی سریعتر از دستگاههای چاپ یک مطلب را میفرستادند برای دهها و صدها و هزاران نفر چشمم خورد به یکی از یادداشت های چند سال پیشم همان که چند روز به موضوعش فکر کرده بودم و لحظه آخری نوشته بودم و البته یادداشتم نه به اسم خودم که به […]