تناسب اندام

21آبان
مهمانداران هواپیما برای مریض نشدن چیکار می کنن؟

مهمانداران هواپیما برای مریض نشدن چیکار می کنن؟

ترفندهای سلامتی مهمانداران هواپیمابدون شک مهمانداری شغل جذابی است. در این شغل شما با افراد زیادی روبرو هستید، اما بخاطر همین رفت و امدهای افراد مختلف، جرم ها و آلودگی های موجود در هواپیما هم بسیار بالا است و در نتیجه باید حواستان را جمع کنید تا در معرض این باکتری ها قرار نگیرید و […]

02مرداد
بهترین و سریعترین راه درمان حالت تهوع

بهترین و سریعترین راه درمان حالت تهوع

۲۶ درمان عالی طبیعی خانگی حالت تهوعحالت تهوع برای هر فردی ممکن است اتفاق بیفتد و تنها برای دوران بارداری نیست از این رو در این بخش از سلامت نمناک نسخه های خانگی و طبیعی را به عنوان درمان حالت تهوع معرفی خواهیم کرد که برای هر فرد موثر خواهد بود پس این موارد تنها […]

02فروردین
برای آنکه بدون شل شدن پوست لاغر شوید

برای آنکه بدون شل شدن پوست لاغر شوید

ساده ترین راه حل های جلوگیری از افتادگی پوست حین لاغر کردنآیا کاهش وزن و سالم تر شدن یکی از اهداف زندگی شما است؟ از آنجا که میزان چاقی با نرخ هشدار دهنده ای در حال افزایش است، ممکن است شما یکی از میلیون ها نفری باشید که هدف یکسانی برای کاهش وزن دارند. با […]

01فروردین
راز عجیب جوان ماندن تام کروز لو رفت

راز عجیب جوان ماندن تام کروز لو رفت

روتین و راز پنهان تام کروز برای جوان ماندنتام کروز ۵۸ سال سن دارد اما هنوز هم مانند قبل؛ تناسب اندام خوبی را در او می بینید. این بازیگر؛ ورزشکار بسیار بزرگی هم است. در هفته تمرینات ورزشی خودش را انجام می دهد و هیچ وقت آن را ترک نمی کند‌. در این قسمت از […]

08دی
ریسک زندگی کم تحرک ما امروزی ها

ریسک زندگی کم تحرک ما امروزی ها

عوارض کم تحرکی و تاثیر مخرب آن بر سلامت جسم و روحمنفعل بودن و نشستن در تمام طول روز در دراز مدت می تواند بر سلامت جسم تأثیر بگذارد. بی تحرکی و متابولیسم ارتباط نزدیکی با هم دارند به همین دلیل، سبک زندگی کم تحرک توانایی بدن برای تجزیه چربی و تنظیم فشار خون و […]

25آذر
ترفندهای آرایشی گروه بلک پینک

ترفندهای آرایشی گروه بلک پینک

ترفندهای آرایش لایت اعضای گروه بلک پینکاین روزها اعضای گروه بلک پینک بیش از همیشه سر و صدا کرده‌ اند و همین باعث شده است که توجه زیادی به آن ها جلب شود. آن ها نه تنها اجرای موسیقی بسیار خوبی دارند، بلکه ترفند های زیبایی و تناسب اندام آن ها نیز باعث شده که […]

30آبان
زیبایی زنان باستان با ماسک فضولات حیوانی ؟!!

زیبایی زنان باستان با ماسک فضولات حیوانی ؟!!

رمز و راز زیبایی و جوانی زنان در گذشتهبرای بسیاری از مردم دانستن راز و رمز زیبایی و جوانی گذشتگان جذابیت دارد به خصوص کشورهایی که مردمان آنها به زیبایی و جوانی مشهور بودند . باستان شناسان در یک مقاله ای جالب در مورد اکسیر جوانی و زیبایی پوست و موی زنان مصر باستان صحبت […]

11آبان
کمردرد را بدون ورزش آرام کنید

کمردرد را بدون ورزش آرام کنید

چگونگی تسکین کمردرد بدون ورزش با ۶ حرکت روزانه افراد زیادی از درد کمر شکایت می کنند و دلایل آن ساده است:ساعات کار طولانی و حالت بد، نشستن در یک موقعیت برای یک بازه طولانی به بدن ما آسیب بیشتری نسبت به آنچه تصور می کنیم می رساند و بیش ترین تاثیر جانبی آن کمردرد […]

برچسب‌ها