تقویت مغز و حافظه با تمرین جالب لمس سکه!
عاداتی که باعث میشوند شما پرتر از سن واقعی خود به نظر برسیدبسیاری از کودکان و نوجوانان زمان زیادی را صرف ظاهر خود می کنند تا بزرگتر از سن واقعی خود برسند بدون آن که دلیل موجهی برای اینکار داشته باشند اما در این میان افرادی هستند که همیشه سعی دارند نکاتی را رعایت کنند […]
پیشنهاد روانشناسان برای تریبت نوجوان مستقل و خودساختهدوران نوجوانی از مراحل بسیار مهم تحوّل شخصیت به شمار می رود و با تغییرات جسمانی و روانی مختلفی همراه است. نوجوان در این دوران رفتارهای متفاوتی را انجام می دهند که برخی از این رفتارها خوشایند والدین نیست و پذیرش آن برای والدین دشوار است. این رفتارها […]
آیا فواید تخم شربتی در ماه مبارک رمضان را میدانید؟شربت تخم شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم است که سرشار از ویتامین ها، کلسیم، پروتئین و آنتی اکسیدان ها است و به عنوان خنک کننده و رفع عطش در فصل تابستان و ماه رمضان طرفداران زیادی دارد. طبع تخم شربتی گرم و تر است و […]
علائم و عوارض جدی بی تحرکی بر سلامت جسم و روانفعالیت فیزیکی مناسب تاثیر مهمی در پیش گیری از بروز بیماری ها، عوارض آن ها دارد و بی تحرکی و نداشتن فعالیت با علائم و عوارض متفاوتی همراه است و موجب ایجاد بسیاری از بیماری ها می شود. کم تحرکی و پیروی از الگوی تغذیه […]
طرز تهیه غذا و دسر با کدو حلواییبرای استفاده از کدو حلوایی در پخت غذا و تهیه دسرهای خوشمزه، نیاز به رسپی هایی دارید که کار را برایتان ساده کند. رسپی هایی که طرز تهیه کدو حلوایی را به اشکال مختلف در اختیار شما قرار دهد و شما را در پخت غذاهایی همچون سوپ کدو […]
عوامل موثر و بسیار مهم در پیری زودرسمحققان می گویند هنگامی که بیماری های مزمن، مشکل از دست دادن حافظه و هیچگونه معلولیت جسمی را در سنین پیری تجربه نکنید در واقع پیری سالمی دارید. علاوه بر این، آنها دریافتند که مصرف آجیل در دوران میانسالی می تواند منجر به سلامتی کلی در سنین بالاتر […]
شیرینی شب یلدا با انار و خوشمزه های شب چلهشب یلدا یا همان شب چله ای که هر ساله خاطرات خوشی را برای مان رقم میزند، باز هم آرام آرام فرا میرسد و مثل هر سال خانم های ایرانی، دوست دارند فضای این شب را با هنرنمایی های خود به یاد ماندی تر کنند. هنرنمایی […]
ترفندهای سلامتی مهمانداران هواپیمابدون شک مهمانداری شغل جذابی است. در این شغل شما با افراد زیادی روبرو هستید، اما بخاطر همین رفت و امدهای افراد مختلف، جرم ها و آلودگی های موجود در هواپیما هم بسیار بالا است و در نتیجه باید حواستان را جمع کنید تا در معرض این باکتری ها قرار نگیرید و […]