تقویت مغز و حافظه با تمرین جالب لمس سکه!
طرز تهیه غذا و دسر با کدو حلواییبرای استفاده از کدو حلوایی در پخت غذا و تهیه دسرهای خوشمزه، نیاز به رسپی هایی دارید که کار را برایتان ساده کند. رسپی هایی که طرز تهیه کدو حلوایی را به اشکال مختلف در اختیار شما قرار دهد و شما را در پخت غذاهایی همچون سوپ کدو […]
طرز تهیه بستنی رژیمی موزی خانگیبستنی مسلما یکی از خوشمزه ترین خوراکی های دنیاست اما این خوراکی دوست داشتنی به خاطر داشتن کالری بالا، قند و چربی در رژیم کاهش وزن جایی ندارد و بسیاری از افراد این خوراکی را از برنامه غذایی خود حذف می کنند. اگر شما هم رژیم کاهش وزن گرفته اید […]
طرز تهیه سیب زمینی کریسپی رژیمی خوشمزهسیب زمینی دومین ماده غذایی پرمصرف در جهان است و غذاهای درست شده با سیب زمینی بسیار متنوع هستند. بیشتر اوقات قبل از آماده سازی غذاها، سیب زمینی ها پوست گرفته می شوند اما اگر با پوست مصرف شود، مواد مغذی بسیار زیادی دارد. سیب زمینی کریسپی یکی از […]
خواص شگفت انگیز تخم مرغ برای کودک همه ما می دانیم که خوردن تخم مرغ روزانه برای کودکان، بخصوص نوپا مفید است. بیایید کمی در مورد فواید تخم مرغ آب پز، املت و تخم مرغ خام برای کودکان و ارزش های غذاییشان اطلاعات کسب کنیم.ارزش های غذایی یک تخم مرغ برای کودکان:در اینجا یک نمودار […]
رژیم اگزما و مواد غذایی مفید و مضر برای مبتلایان آنشاید تعجب کنید که اگزما نام یک رژیم هم باشد زیرا شما تا به حال اگزما را به عنوان یک نوع حساسیت دردناک همراه با خارش، قرمزی و ترک خوردن پوست می دانستید. تقریبا ۱۰ تا ۲۰ درصد از کودکان تحت تاثیر اگزما قرار می […]
راز خانم های خوش اندامی که هرگز رژیم نمیگیرند احتمالا بسیاری را دیده اید که دائما در حال رژیم گرفتن هستند اما اندام متناسبی ندارند، در مقابل نیز با افرادی مواجه شده اید که اصلا رژیم نمی گیرند اما اندام متناسبی داشته و لاغر هستند. آیا می دانید راز اندام زیبا و چاق نشدن این […]
مرغ رژیمی در این بخش از آشپزخانه رویش“خوراک رژیمی” را آورده ایم، برای آنهایی که به رژیم غذایی خود اهمیت می دهند.همراه ما باشید. یک غذای رژیمی برای کسانی که نمیخواهند چاق شوند. ابتدا چربی های مرغ را بگیرید و آن را تا اندازه ای که زیاد خرد نشود، چرخ کنید. سپس مرغ ریز چرخ […]
خوراک رژیمی در این بخش از آشپزخانه رویش “خوراک رژیمی” را آورده ایم برای آنهایی که به رژیم غذایی خود اهمیت می دهند.همراه ما باشید. مواد لازم برای خوراک رژیمی سویا:۱لیوان پیازخرده شده :2 عدد رب گوجه فرنگی:۲ قاشق غذاخوری هویج خرد شده :2 عدد سیب زمینی خردشده:۲ عدد جعفری ساطوری شده :1/2پیمانه دارچین و آبلیمو :به مقدار لازم نمک، […]