تقویت مغز و حافظه با تمرین جالب لمس سکه!
بخاطر این دلایل مرتب حبوبات مصرف کنیدحبوبات یکی از بهترین منابع غذایی پروتئین می باشند و بعد از پروتئین حیوانی ، ارزش غذایی بالایی دارند. از طرفی منبعی ارزان تر از پروتئین محسوب می شوند و می توانند برای کسانی که توانایی خرید گوشت ندارند، جایگزین مناسبی باشند . البته همه افراد جهان با هر […]
خواص چای بلک بریمطالعات متمرکز روی دمنوش بلک بری در حال حاضر به موضوع اصلی تبدیل شده است، به نظر برخی محققان، دمنوش بلک بری به عنوان یک نوشیدنی بزرگ شناخته شده است زیرا می تواند سلامت انسان را به خوبی بهبود بخشد. علاوه بر این، دمنوش بلک بری حاوی بسیاری از مواد مغذی قدرتمند […]
خوردن آبلیمو به صورت ناشتا یا سایر مواقع با دندان ها چه می کند؟معمولا بسیاری از افراد صبح ناشتا، آب گرم و لیموترش می نوشند زیرا به پاکسازی و سم زدایی دستگاه گوارش ، تحریک آنزیم های گوارشی ، هضم صحیح ، دریافت ویتامینC و حتی شاید به کاهش وزن کمک می کند . اما […]
کاربردهای جالب کیسه آب گرم برای افراد مختلف یک کیسه آب گرم ساده می تواند باعث زودتر خوابیدن کودک شود. همچنین دردهای او را بهبود ببخشد و مشکلاتی مثل گردن درد را از بین ببرد.ظاهراً کیسه های آب گرم می توانند اضطراب افراد را نیز کاهش دهند و هرگونه ناراحتی را در بدن بهبود ببخشند.در […]
چند اشتباه رایج ما در استفاده از لوازم آرایشی بهداشتیهمه ما مقدار زیادی لوازم آرایشی و بهداشتی داریم که فقط تعدادی از آنها را روزانه مصرف می کنیم. ماسک ها، کرم ها و روغن های مختلف برای هر قسمت از بدن که فقط میز آرایش ما را پر کرده اند.بیشتر آن ها ناکارآمد هستند و […]
درمان آبریزش بینی با نسخه های گیاهی خانگی طب سنتیبا تغییر فصل برخی از افراد دچار آلرژی و حساسیت و به دنبال آن آبریزش بینی می شوند. هر چیزی که بافت های بینی را ملتهب سازد به آبریزش بینی منجر خواهد شد.عطسه، آبریزش بینی، خارش، سرخی و اشک آمدن از چشم ها، احساس خارش در […]
دلایل و درمان کم آبی در فصول سرد سالکم کم فصل زمستان از راه می رسد و کم آبی و خشکی در این فصل بیش از هر زمان دیگری است. این مسئله هرگز برای بدن خوب نیست و باعث ایجاد مشکلات می شود. در این قسمت از بهداشت و سلامت رویش قصد داریم در مورد […]
استفاده از قسط هندی یا قسط شیرین برای باردار شدنباردار شدن شاید یکی از زیباترین دوران ها در زندگی هر خانمی باشد اما بعضی از تغییرات هورمونی و ژنتیکی ممکن است بارداری را به تاخیر بیندازند. دقیقاً همین جاست که بسیاری از افراد به سراغ فواید قسط هندی می روند تا بتوانند از آن به […]