گلزار زمان پخش فصل دوم پانتولیگ را اعلام کرد
میوه های مفید و توصیه شده برای دوران بارداری تحقیقات نشان می دهد که فقط نیمی از خانم ها در دوره بارداری غذای سالم و میوه های تازه می خورند.اما به نظرتان در دوران بارداری چه میوه هایی باید مصرف کرد؟ میوه بخشی از رژیم غذایی روزانه همه انسان ها است و در دوران بارداری […]
برای لاغری، عادات غذایی سالم را جایگزین رژیم کنید آیا به دنبال کاهش وزن هستید یا می خواهید یک سبک زندگی سالم را دنبال کنید؟ آیا بین رژیم غذایی یا یک وعده غذای سالم گیر کرده اید؟ اگر می خواهید وزن کم کنید، حتماً باید وعده های غذایی خود را همراه با سبک زندگی تغییر […]
تکنیک های آشپزی برای رسیدن به دستپخت عالی رعایت یکسری فوت و فن های آشپزی برای پخت و پز برای هر آشپزی لازم است تا بتواند غذایی دلچسب تر و لذیذ تر درست کند. نکاتی که در این مطلب برای شما جمع آوری شده ، فوت و فن هایی است که توسط سرآشپزهای معروف و […]
آمینواسید چیست و چه اهمیتی در بدن دارد؟ رشد عضلات، تجدید بافت، تولید پوست، مو و استخوان همگی به دلیل وجود آمینواسید ها اتفاق می افتد. این مولکول ها ساختارهایی از پروتئین را می سازند. شاید ذهنتان زمانی که به پروتئین فکر می کنید، به صورت ناخودآگاه به سراغ ساخت عضلات برود اما پروتئین و […]
رفع بوی بد یخچال فریزر با بهترین ترکیبات طبیعی و خانگی یخچال فریزر به دلیل مواد غذایی، میوه و سبزیجاتی که درون آن قرار دارند ممکن است بوی نامطبوعی داشته باشند. بعضی اوقات یخچال بوی بدی می دهد. حتی اگر ماهی یا گوشت را فقط چند روز در آنجا نگه داریم. اگر از من بپرسید […]
سبزی که شمالی ها با گوجه سبز میخورن اگر شما هم جزو اهالی علاقه مند به خوردنی های ترش و خوشمزه باشید حتما میدانید که مردم شمال ایران گوجه سبز را با نوعی سبزی مخصوص میخورند که طعمی بی نظیر به گوجه سبز میبخشد و قطعا مناسب با ذائقه ی بسیاری است. سبزی مخصوصی که […]
آنچه باید درباره بارداری و خشکی دهان بدانید تهوع صبحگاهی، خستگی، سردرد، گرفتگی عضلات، بی خوابی و استفراغ از علائم شایع دوران بارداری می باشد. اگر باردار هستید باید با این نشانه ها آشنا باشید و در واقع، حتما گاهی آن ها را تجربه کرده اید اما علائم دیگری نیز وجود دارد که ممکن است […]
گوشت مرغ چاق میکنه یا لاغر ؟ مرغ یکی از پرمصرف ترین گوشت هایی است که در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. بسیاری از افراد برای کاهش خطرات مصرف گوشت قرمز، مرغ و سایر گوشت های سفید را در برنامه غذایی خود می گنجانند. گوشت مرغ سرشار از پروتئین است و در میان […]