داغ‌ترین‌ها
بهترین خوردنی برای آب کردن شکم و باسن
ایرج طهماسب ۳۰ سال پیش چه شکلی بود؟
آموزش یه میان وعده مقوی برای باشگاه و روزهای امتحان
اولین ابراز علاقه مهدی کوشکی به همسرش محیا
راز دم کردن چای ایرانی خوش رنگ و شفاف
عوارض اینوزیتول برای تنبلی تخمدان که باید حتما بدانید
شیطنت ژاله صامتی در پشت صحنه زیرخاکی
درمان خانگی و طب سنتی پیوره لثه چیست؟
همسر بروسلی بعد مرگ استاد با کی ازدواج کرد؟
عایشه گل کنار مادر بسیار ساده و خاکی اش
کشک بادمجون مجلسی خوشمزه با یه دستور متفاوت
مشکلات رایج بدن بعد ۵۰ سالگی
قاب عاشقانه مونا کرمی و همسرش سپند در ماه عسل
راهنمای مصرف روغن زیتون سرخ کردنی
استایل خاص رضا عطاران در یک جشن تولد
فلافل خونگی راحت بدون نخود؛ خوشمزه جدید
خاطره بامزه صحرا اسدالهی در اسکار
فرق خورش کنگر تهرانی و خورشت کنگر شیرازی
آقای مازیار لرستانی، شما هم؟
میخوای راز سر نرفتن سوپ جو رو بدونی؟
سبزیجات
دستور پخت پاستای سبزیجات رژیمی
طرز تهیه پاستای رژیمی سبزیجاتپاستا غذایی محبوب هم برای افرادی است که رژیم غذایی دارند و هم افرادی که رژیم غذاییِ خاصی را دنبال نمی‌کنند. مزیت مهم پاستا، تنوع دستور پخت است که باعث شده تمام افراد بتوانند از این ماده‌ی غذاییِ همه‌کاره برای تهیه‌ی وعده‌های غذایی خود استفاده کنند.پاستای رژیمی سبزیجاتبرای درست کردن پاستای […]
میوه سبزیجاتی که کنار هم نگهداریم، خراب میشن
راز نگهداری بهتر میوه و سبزیجات کنار همبهترین روش نگهداری طولانی مدت میوه ها و سبزیجات بعد از خرید، نگهداری در یخچال می باشد. اما دانستن اینکه کدام میوه و سبزی را کنار هم باید قرار داد و برعکس بسیار اهمیت دارد. اگرچه برخی از محصولات می توانند به خوبی با هم مصرف شوند اما، […]
میوه و سبزیجات مفید برای دندان
میوه و خوراکی های مفید برای سلامت دهان و دندانسلامت دهان و دندان های ما ارتباط مستقیمی با آنچه می خوریم و رژیم غذایی مان دارد. برخی از میوه ها و مواد غذایی با عبور از میان دندان ها، موجب تقویت و حتی جرمگیری آنها می شوند و برخی دیگر برعکس، اثرات مخرب روی این […]
نودل مرغ و سبزیجات؛ یه غذای جدید، سریع و خوشمزه
آموزش طرز تهیه نودل مرغ و سبزیجات تایلندینودل یکی از خوش طعم ترین و جذاب‌ترین غذاهایی است که در کشورهای آسیایی مثل کره، تایلند، ژاپن و مالزی سرو می شود و امروزه طرفداران زیادی را در سرتاسر جهان دارد به طوری که کمتر فردی را می توان یافت که اسم نودل به گوشش نخورده باشد. […]
اسپرینگ رول سبزیجات با یه سبک مخصوص
آموزش طرز تهیه اسپرینگ رول سبزیجاتاسپرینگ رول جزو غذاهای آسیایی پرطرفدار در سراسر جهان است که به شکل های مختلف و با مواد مختلف تهیه می شود. اسپرینگ رول از محبوبترین انواع اسپرینگ رول ها است که به راحتی و خیلی سریع با مواد اولیه در دسترس آماده می شود. اسپرینگ رول سبزیجات که فرمول […]
چند راه برای مصرف بیشتر سبزیجات
حتماً شما هم تا به حال چندین بار به گوشتان خورده است که مصرف سبزیجات در زندگی اهمیت بسیار زیادی، مخصوصاً برای کودکان دارند اما هنوز هم بسیاری از افراد هستند که نمی دانند چگونه باید سبزیجات را وارد رژیم غذایی خود کنند.
بهترین خوردنی برای آب کردن شکم و باسن
رژیم لاغری برای آب کردن شکم و باسندر چند دهه اخیر، چاقی به یک مشکل بهداشتی قابل توجه تبدیل شده است، برخی از افراد دچار بیماری چاقی همه قسمت های بدنشان دچار چربی اضافه است اما برخی دیگر دچار چاقی موضعی بوده و تراکم بالای چربی در ناحیه شکم و باسن آنهاست. اگر شما هم […]
مشکلات رایج بدن بعد ۵۰ سالگی
تغییرات رایج بدن زنان و مردان در ۵۰ سالگیخوشبختانه امروزه افراد زیادی به این عقیده دست یافته‌اند که سن فقط یک عدد است. بنابراین نباید از بالا رفتن سن بترسید. البته بعد از ۵۰ سالگی معمولا افراد بیش از همیشه به مشکلات جسمی دچار می‌شوند اما خوشبختانه شما می‌توانید از بسیاری از این مشکلات جلوگیری […]