سبزیجات

15آذر
وقتی هوا آلوده است، چی بخوریم که سالم بمونیم؟

وقتی هوا آلوده است، چی بخوریم که سالم بمونیم؟

تغذیه آلودگی هوا و مواد غذایی مفید برای تقویت بدن در هوای آلودهاین روزها که شاخص به سطح بالایی رسیده و برای همه افراد به خصوص کودکان، سالمندان، مادران باردار و مبتلایان به بیماری‌های قلبی، ریوی خطرساز می باشد، توصیه های تغذیه ای بیش از گذشته اهمیت می یابند. استفاده از مواد غذایی مفید برای […]

09آذر
دستور تهیه کیتو ، کتلت مرغ ایتالیایی

دستور تهیه کیتو ، کتلت مرغ ایتالیایی

طرز تهیه کتلت ایتالیایی ، کیتو مرغکتلت یا کیتو مرغ یک غذای خوشمزه ایتالیایی است که شباهت زیادی به کتلت مرغ دارد و برای طعم لذیذ تر آن همراه با پنیر موزارلا و سبزیجات مختلف تهیه میشود. برای پخت یک غذای متنوع برای نهار یا شام، میتوانید این کتلت ایتالیایی را با دستور تهیه بخش […]

09آذر
بهترین چیزی که موقع استرس میتونی بخوری

بهترین چیزی که موقع استرس میتونی بخوری

بهترین خوردنی ها برای که مواقع استرس و اضطرابهمه ما در زندگی امروزی با استرس زیادی همراه هستیم و باید از خود مراقبت کنیم که این استرس بیش از حد به ما غلبه نکند. در غیر اینصورت آسیب های جبران ناپذیر جسمی و روحی را وارد خواهد کرد. در این قسمت از بهداشت و سلامت […]

05آذر
نوعی نمک برای درمان خواب رفتن دست و پاها

نوعی نمک برای درمان خواب رفتن دست و پاها

روش هایی برای درمان خانگی خواب رفتن دست و پاهمه افراد حتما در طول زندگی خواب رفتن دست یا پا را تجربه کرده اند. خواب رفتن دست و پاها یکی از مشکلاتی است که به راحتی میتوان آن را در خانه و با استفاده از روش هایی ساده مانند استراحت و انجام حرکات ورزشی درمان […]

03آذر
بخش مهم و فراموش شده ی سلامت بدن

بخش مهم و فراموش شده ی سلامت بدن

توانایی ریکاوری بدن؛ مسئله ای مهم درباره سلامت همه ی ماهمه ما قبل از هر چیزی به دنبال سلامت جسم و روح خود هستیم اما گاهی اوقات موارد مهمی هستند که آن ها را به دست فراموشی می سپاریم و توجهی به آن ها نداریم. این یک سناریوی کاملاً رایج است که هزاران بار در […]

02آذر
۱۰ تا از خوش رنگ و لعاب ترین غذاها برای مهمانی

۱۰ تا از خوش رنگ و لعاب ترین غذاها برای مهمانی

فهرست غذاهای مجلسییکی از نکات مهم برای غذای پذیرایی در مهمانی‌ها، انتخاب غذاهایی است که تقریبا همه‌پسند بوده و اغلب ابرانی‌ها با آن غذا علاقه داشته باشند. البته تنوع غذایی نیز می‌تواند سفره شما رنگین‌تر و مهمانان را خوشحال‌تر کند.۱.قورمه سبزیقورمه سبزی را می‌توان یکی از خورشت‌های مجلسی دانست که اغلب ما ایرانی‌ها به طعم […]

26آبان
بهترین روش پخت شلغم برای سرماخوردگی

بهترین روش پخت شلغم برای سرماخوردگی

روش پخت شلغم در شیشه، کیسه فریزر و سبد استیلشلغم یکی از انواع سبزیجات پرخاصیت است که برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا بسیار مفید می باشد، به همین خاطر بسیاری از افراد در فصول سرد سال از این پنسیلین طبیعی بهره می برند. این روزها آموزش پخت شلغم در شیشه و کیسه فریزر فضای مجازی […]

16آبان
شام چی درست کنم؟(شام سبک و سریع و خوشمزه)

شام چی درست کنم؟(شام سبک و سریع و خوشمزه)

شام چی بپزم؟۲۰ مدل پیشنهاد غذا برای شام خوشمزه و سبکپیشنهاد غذا برای شام و رسیدن به یک پاسخ خوشمزه و مقبول برای سوال شام چی بخوریم، میتواند کمک بزرگی به اکثر شما باشد. تفاوتی ندارد که شام سبک مد نظرتان است یا دوست دارید یک غذای مجلسی طور برای شام امشب خود آماده کنید، […]

برچسب‌ها