گلزار زمان پخش فصل دوم پانتولیگ را اعلام کرد
۱۱ ویتامین و مواد معدنی ضروری و مورد نیاز بدن با استفاده از منابع غذایی مفید، مواد مغذی و ویتامین مورد نیاز بدنتان را به بهترین نحو تأمین کنید تا بدنتان دچار کمبود نشود. همه ما می دانیم که ویتامین ها و مواد معدنی، موادی مغذی و ضروری برای بدن ما هستند – اما هر […]
هدف از ازدواج تنها زاد آوری و بچه دار شدن نیست اما یکی از مقوله هایی که همه زوجین حتی قبل از ازدواج نیز به آن توجه دارند مسئله بچه دار شدن است. به همین دلیل قبل از ازدواج از زوجین آزمایشاتی گرفته می شود که در آن بخشی از وضعیتشان برای بارداری هم سنجیده می شود.
برای داشتن فرزندی سالم و زیبا چه کنیم ؟ دوران بارداری یکی از خوشایندترین و شادترین دوران زندگی خانم ها است . خانم ها در این دوران می توانند با پیش گرفتن سبک زندگی سالم ، دوران بارداری خوبی را تجربه کنند و فرزند سالم و زیبایی به دنیا آورند. چرا که تولد نوزاد سالم […]
آیا زنان باردار می توانند در طول دوران بارداری هلو مصرف کنند؟ هلو، یک منبع غنی از ویتامین c، آهن، پتاسیم و فیبر غذایی است. همه اینها مواد مغذی لازم و ضروری برای زنان باردار محسوب می شوند و می توان آن را با خیال راحت در دوران بارداری مصرف کرد و در واقع بسیار […]
چندین راه برتر برای تحریک رشد موی طبیعی مو نه تنها باعث زیبایی و ظاهری خوشایند می شود بلکه داشتن موهای سالم و ضخیم نشانه سلامت عمومی نیز خواهد بود. متاسفانه امروزه بسیاری از مردم در سراسر جهان از انواع مشکلات مو رنج می برند که به جز عوامل وراثتی و هورمونی، تغییر سبک زندگی […]
زردآلو در بارداری فایده دارد به جز این مواقع یک مادر باید مراقب غذای مصرفی خود در دوران بارداری باشد. اینکه چه چیزی بخورید و چه چیزی نخورید ممکن است نبرد بی پایان برای شما در بارداری تان باشد. رژیم بارداری باید دارای مواد مغذی حیاتی مثل آهن، اسید فولیک، پروتئین، کلسیم و ید باشد. […]
نشانه های کمبود ویتامین در بدن و درمان هرکدامویتامینها ریزمغذیهایی هستند که نقش حیاتی در بدن ایفا می کنند و برای فعالیت های بدن لازم و ضروری هستند. ساخت ویتامین ها در بدن انجام نمیشوند و لازم است که از طریق مواد غذایی مصرفی وارد بدن شوند، برنامه درست غذایی اهمیت زیادی در سلامتی دارد. […]