عوارض اینوزیتول برای تنبلی تخمدان که باید حتما بدانید
عادات ناسالم رایج و مخرب انسان های جهان امروزیهمه ما میدانیم که عادات بدی مثل سیگار کشیدن و ورزش نکردن به ضررمان هستند، اما کارهای ناسالم دیگری هم هستند که انجام می دهیم و از این که چه قدر می توانند برای بدنمان مضر باشند، بی اطلاع هستیم. در این قسمت از بهداشت و سلامت […]
ارتباط کمبود مس در بدن با مصرف بیش از حد رویبدن ما تنها به مقدار کمی روی (زینک) نیاز دارد، اما همین مقدار از این ماده معدنی هم؛ دارای فواید بسیاری است. روی نقش اساسی در عملکرد سیستم ایمنی، رشد و تقسیم سلولی، التیام زخم، بهبود هضم و حتی کاهش خطر ابتلا به کووید ۱۹ […]
خواص چای بلک بریمطالعات متمرکز روی دمنوش بلک بری در حال حاضر به موضوع اصلی تبدیل شده است، به نظر برخی محققان، دمنوش بلک بری به عنوان یک نوشیدنی بزرگ شناخته شده است زیرا می تواند سلامت انسان را به خوبی بهبود بخشد. علاوه بر این، دمنوش بلک بری حاوی بسیاری از مواد مغذی قدرتمند […]
خواص بی نظیر شیره خرمالو برای بدنخرمالو میوه پاییزی و خوشمزه ای است که دارای خواص فوق العاده برای درمان بیماری ها و سرشار از ویتامین است. این میوه که طرفداران زیادی دارد، تنها در فصل پاییز موجود است بنابراین بسیاری از افراد برای دسترسی به این میوه و استفاده از خواص آن در همه […]
نشانه کبد خراب، علائمی که خبر از ناخوشی کبد میدهندهمه ما صحبت های زیادی را در مورد کبد می شنویم، زیرا بسیاری از مشکلات سلامتی به طور مستقیم یا غیر مستقیم با این اندام مرتبط است. کبد اغلب قربانی تغذیه نامناسب، آلودگی، استرس، احساسات منفی می شود و کار بیش از حد آن می تواند […]
هشدار جدی در مورد تلویزیون تماشا کردن نوزادمعمولاً تلویزیون برای نوزادان و بچه ها جذابیت بسیار زیادی دارد؛ اما باید مراقب باشید که بیش از حد این کار را نکنند. قطعاً در دنیای مدرن امروزی به خاطر این که در همه خانه ها تلویزیون وجود دارد، نمی توان جلوی بچه ها را گرفت و آنها […]
تاثیر ضعف دستگاه گوارش بر سلامت چشم هاسلامت چشم یکی از جنبه های مهم مراقبت های بهداشتی و بسیار حائز اهمیت است زیرا همه چیز در این دنیا بصری است. سیستم بدن ما جدا از یکدیگر نیستند و تمام دستگاه های بدن به هم متصلند.کم تر کسی به ارتباط میان دستگاه گوارش و چشم فکر […]
نکاتی مهم درمورد اصول تغذیه تقویت چشمتقویت چشم و بینایی با تغذیه را که می شنویم یاد هویج می افتیم. درست است که هویج موجب تقویت چشم می شود اما مواد غذایی دیگری هم هستند که اثراتی فوق العاده در تقویت چشم دارند.همانطور که در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک شرح خواهیم داد […]