عوارض اینوزیتول برای تنبلی تخمدان که باید حتما بدانید
۵ ایده غذای سریع و خوشمزه با مرغمرغ یکی از انواع گوشت سفید و از جمله غذاهایی است که اغلب ما از خوردن آن لذت میبریم. همچنین مرغ یک منبع پروتئینی است و نقش مهمی در رژیم غذایی اغلب ورزشکاران به ویژه بدنسازها دارد. یکی از ویژگیهای مرغ در مقایسه با گوشت قرمز، زمان کمتر […]
نکات مربوط به فریز کردن غذای کودکاگر کودکتان بیش از ۶ ماه سن دارد می توانید او را با غذا های جامد تغذیه کنید . بنابراین می توانید هر بار که برای او غذایی می پزید ، باقی مانده ی غذایش را فریز کنید و در وقت خود برای درست کردن غذا صرفه جویی کنید […]
شیرینی گردویی عید استاد مرعشیشیرینی عید و شیرینی گردویی ایرانی دارای تاریخ و اهمیت فرهنگی غنی است،با آموزشگاه شیرینی پزی سفره ایرانی باشید تا چند واقعیت جالب در مورد این نوع شیرینی را بدانیم:ریشه های تاریخی: شیرینی گردویی ایرانی قرن هاست که مورد علاقه مردم بوده و ریشه عمیقی در سنت های آشپزی ایرانی دارد. […]
چند راه برای کسب زیبایی و سلامت بدون صرف هزینهگاهی اوقات ما احساس می کنیم که باید پول زیادی خرج کنیم تا بتوانیم زیبا باشیم؛ اما در حقیقت مراقبت از زیبایی، سلامت و بدن همیشه نیاز به پول زیادی ندارد. در این قسمت از نمناک راهکار های ارزان قیمت زیادی وجود دارند که می توانید […]
درمان اگزما با ادویه ی پرخاصیت زردچوبهآیا تا به حال پیش آمده از نتایج هر درمانی برای اگزما نا امید شده باشید ؟ اگزما که به عنوان درماتیت آتوپیک نیز شناخته می شود، یکی از بیماری های التهابی پوستی است که درمان آن دشوار است زیرا هیچ درمان قطعی برای آن وجود ندارد. در این […]
فرم خوابیدن صحیح و آنچه باید بدانید و رعایت کنیدبدون شک یکی از موارد مهم در سلامتی شکل صحیح خواب است؛ به طور متوسط انسان ها در طول زندگی شان ۲۵ سال می خوابند اگر تقریبا ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه داشته باشند. بخشی از داشتن خواب مناسب حالت صحیح خواب است که نقش […]
طرز تهیه نان زعفرانی سوئدی برای کریسمس نان زعفرانی سوئدی یکی از خوشمزه ترین نان های زعفرانی است که قبل از کریسمس به فروش می رسد و در ایام سال نو میلادی، بازار پخت و فروش این نان خوشمزه، بسیار داغ است. اگر شما هم با گزینه نان خانگی موافق هستید و مایلید برای کریسمس […]
عوارض کش مو و دم اسبی بستن موهاموی دم اسبی، گاهی اوقات راحت ترین و کاربردی ترین مدل مو محسوب می شود که می توانید آن را در منزل، در مهمانی، دورهمی، در کنار دوستان یا حتی در مراسم های مهم هم استفاده کنید. قطعاً سلبریتی ها را مشاهده کرده اید که حتی در مراسم […]