امگا ۳ لاغر میکنه یا چاق؟
اهمیت گوگرد در بدن و اثرات کمبود آنگوگرد سومین ماده معدنی مهم در بدن محسوب می شود و مقام اول و دوم به کلسیم و فسفر اختصاص دارد. گوگرد را می توان در قسمت های مختلفی از بدن از جمله عضلات، پوست، استخوان ها و حتی مو مانند سایر ارگان های بدن یافت و همچنین […]
خانه جنیفر لوپز و همسرش بن افلکجنیفر لوپز و همسر جدیدش بن افلک، با خرید خانه ای مجلل و گرانقیمت بار دیگر خبرساز شده و مورد توجه قرار گرفتند. زوج بنیفر با پرداخت ۶۰ میلیون دلار به زودی به این عمارت در منطقه سرسبز بورلی هیلز لس انجلس، که بر روی یک تپه قرار دارد، […]
۱۰ اشتباه مربوط به لاک ناخن که همه ما مرتکبش می شویم و چگونه می توان از آن ها پیش گیری کرد؟لاک زدن ناخن کار چندان سختی نیست کافی است حواستان را جمع کنید تا دچار این اشتباهات لاک زدن نشوید.نیازی نیست که شما یک متخصص حرفه ای مانیکور باشید، تا کار بزرگی انجام دهید […]
استفاده صحیح از خواص پای مرغ همان راز زیبایی پوست چینی هاآیا تا بحال به این اندیشیده اید که چرا چینی ها پوست صاف و بدون چروکی دارند ؟ راز این زیبایی پوست آنها در چیست ؟ با مطالعه این بخش از نمناک در می یابید که راز این زیبایی پوست در یک ماده غذایی […]
نکات بسیار مهمی که درباره جوش سر سیاه باید بدانیدجوشهای سر سیاه یکی از رایجترین انواع آکنه هستند که می توانند بر روی پوست هر فردی به خصوص پوست های چرب ظاهر شوند. هنگامی که جوش های سر سیاه شکل نامناسبی را روی پوست ایجاد می کنند، بسیاری از افراد بهطور غریزی آنها را می […]
ترفندهای مفید مراقبت و زیبایی مناسب همه خانم هاهمه ما در دوران کودکی یاد گرفته ایم که چگونه از ظاهر خود مراقبت کنیم و بهداشت را تا حدی رعایت نماییم؛ اما در این میان برخی از اشتباهات هم وجود دارند که درباره شان آگاهی کافی را نداشته ایم و ناخواسته مرتکب شده ایم.حال در این […]
نشانههای رژیم غذایی نادرست، بد و ناسالمآیا همیشه به دنبال میان وعدههای غذایی هستید، آنقدر که میتوانید یک بسته چیپس یا چند کوکی را یک دفعه بخورید؟ بسیاری از افراد وقتی این کار را انجام میدهند احساس ناراحتی میکنند و این را ناشی از ضعف اراده میدانند.علی رغم آنچه فکر میکنید، میل به میان وعدهها […]
عجیب و غریب ترین مدهای زیبایی جهانبه مجموعه تغییراتی که در رفتار پوشش و آیین و رسوم یک جامعه ایجاد می شود، مد می گویند. پدیده مد همیشه در تاریخ بشر بوده است. در گذشته معیارهای زیبایی با امروز متفاوت بوده است، به همین دلیل برخی روش های زیبایی و مدهایی که در آن زمان […]