تست سریع سلامت ؛ کجای صورتتان چروک شده؟
شناخت علائم هندوانه نیترات دار برای جلوگیری از مسمومیتهندوانه یک نوع میوه آبدار است که معمولاً در فصل تابستان مصرف میشود. این میوه محبوب گاهی، میتواند نیترات داشته باشد که معمولاً به علت کودهای شیمیایی یا فرآوردههای کشاورزی استفاده شده در کشت و پرورش آن ممکن است اتفاق بیفتد. با شناخت علائم وجود نیترات در […]
دانه چیا چیست و نام دیگر آن چه می باشد؟دانه چیا یا همان دانه چیا سالبا و چیا طلایی، یک نوع دانه است که از گیاهی بومی مناطق آمریکای مرکزی به دست میآید و گفته شده است اصالت دانه چیا به مناطق مکزیک برمیگردد. دانه چیا به نام یک شبهغلت معروف است، اما با اینکه […]
افسردگی تابستانی شاید شما را هم دچار کرده و نمیدانیداختلال عاطفی فصلی، افسردگی زمستانی یا افسردگی تابستانی نوعی افسردگی تلقی می شود که این الگو معمولا از فصل پاییز شروع و تا ماه های زمستان ادامه میابد. درحالی که افسردگی زمستانی و پاییز چنان رایج نیست اما اختلال عاطفی فصلی همچنین می تواند در اواخر […]
اختلال در خوردن و هر آنچه لازم است در این مورد بدانیداختلال در خوردن معیارهایی برای تشخیص دارد و این یک اختلال پیچیده و جدی است که پیامدهایی درزمینه ی سلامت ذهنی و روانی ایجاد می کند .اختلال در خوردن ، نوعی بیماری است که با عادات غذایی نامنظم ، ناراحتی شدید یا نگرانی های […]
ساعت خواب سالمندان و نکات مهم که باید بدانیدخواب به عنوان یک فرآیند بازسازی برای بدن و ذهن عمل میکند. هنگامی که در طول خواب، فرآیندهای ترمیمی و بازسازی در بدن انجام میشود، عملکرد شناختی بهبود مییابد و سلامت روان تقویت میشود. همین توضیح مختصر میتواند شما را متوجه اهمیت خواب در سالمندان کند؛ مسئله […]
عادات رایج اما بسیار مضر برای قلباحتمالا مهمترین چیزی که در بدنتان باید از آن مراقبت کنید، قلبتان است زیرا قلب یک عضو حیاتی در بدن محسوب می شود و تا جایی که می توانید باید آن را سالم نگهدارید. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک قصد داریم همه عاداتی را به شما […]
علائم و راه تشخیص تیروئید در خانه و بدون آزمایشبسیاری از پزشکانِ با تجربه روی مسئله تیروئید تحقیق کرده اند و هزاران نفر را مورد آزمایش قرار دادند که به خاطر اختلالات هورمونی؛ به مشکلات تیروئیدی مانند مشکلات قبل و بعد از یائسگی و سندروم تخمدان پلی کیستیک مبتلا شده اند.در این قسمت از بهداشت […]
دلیل علمی مشکل پدرها با کولر؛ حقیقتی در بدن آنهاحتما لطیفه هایی که در مورد خاموش کردن کولر توسط پدرها وجود دارد، را شنیده اید و یا شاید در خانه شما نیز پدرتان به روشن بودن کولر حساس است. برخی گمان می کنند که این امر به دلیل کاهش هزینه ها و صرفه جویی اتفاق […]