گلزار زمان پخش فصل دوم پانتولیگ را اعلام کرد
۱۵ توصیه مهم برای سلامت افراد پشت میز نشین هانشستن طولانی مدت پشت میز حتی برای کسانی ورزش منظم انجام می دهند ضرر دارد و آسیب زیادی به مهره های گردن و کمر وارد می کند. ولی بارعایت نکاتی که در ادامه می خوانید می توانید میزان این خطرات را کاهش دهید.حفظ سلامتی در شرایط […]
قهوه یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان است که در انواع مختلفی تهیه و مصرف میشود. دو نوع محبوب قهوه که در منوی اکثر کافیشاپها یافت میشود، قهوه لاته و قهوه کاپوچینو هستند. این دو نوشیدنی بر پایه اسپرسو تهیه میشوند و به دلیل طعم و ترکیبات خاصی که دارند، طرفداران زیادی در سراسر جهان دارند. […]
بهترین مواد غذایی برای صبحانه سالم و مقوی تا کنون بارها شنیده اید که صبحانه مهمترین وعده غذایی است و نباید به سادگی از آن گذشت. صبحانه سالم و مقوی به شما کمک می کند که روز خود را پر انرژی آغاز کنید. ترکیبات صبحانه از مهم ترین نکاتی است که باید به آن توجه […]
نسبت خانوادگی زهره حمیدی و الهام حمیدیپس از فوت زهره حمیدی بازیگر مشهور زندگی خصوصی او سوژه رسانه ها شد و عکس های خانوادگیش در فضای مجازی منتشر گردید، در برخی از رسانه ها از الهام حمیدی به عنوان فامیل نزدیک زهره حمیدی یاد شد و کاربران به مقایسه چهره این دو بازیگر و شباهت […]
بهترین خواص و مزایای انگور سیاه برای پوست، مو و سلامتیانگور میوه ای بهشتی است که سرشار از ویتامین می باشد و خواص زیادی دارد اما زیاده روی در مصرف انگور بیماری هایی را به دنبال دارد؛ از مقدمه چینی دور می شویم و در ادامه این بخش از سلامت نمناک به بررسی خواص و […]
طرز تهیه مربای فلفل قرمز و….مربای فلفل تند یک چاشنی خوشمزه و پرکاربرد برای بهبود بخشیدن به طعم غذاهای مختلف است. شما می توانید مربای فلفل تند و شیرین را به روش هایی که دراین بخش از آموزش آشپزی و دسر نمناک آموزش می دهیم، تهیه کرده و این چاشنی تند و آتشین را روی […]
۹ علت غیرمنتظره کاهش حافظه و فراموشیتجربه فراموش کردن وسایل یا حتی کارهای مهم در طول روز، برای همه ما آشناست .این تجربه که نتیجه کاهش حافظه می باشد تبدیل به یک مشکل همه گیر شده است و دیگر نمی توان به طور یقین تغییرات حافظه و روند فراموشی را مخصوص افراد سالمند و میانسال […]
قبل از کوتاهی مو بخوانید و با آگاهی پیش برویدمهم ترین سوال زنان در سالن های آرایش این است که آیا باید موی خود را بلند نگه دارند یا کوتاه کنند، ممکن است آرایشگر پیشنهادهایی براساس عوامل مختلفی بدهند اما تصمیم نهایی هنوز هم از طرف مشتری است. این مقاله نکات مختلفی را در هنگام […]