خستگی

24مرداد
واسه قوی شدن مغزت، این ساعت روز یه چرت بزن

واسه قوی شدن مغزت، این ساعت روز یه چرت بزن

تاثیر خواب کوتاه بعدازظهر در تقویت مغزطبق نظر متخصصان، خواب کافی بین ۷ الی ۹ ساعت برای افراد جوان؛ باعث افزایش سطح سلامتی آنها از هر لحاظ، مخصوصاً سلامت ذهنی و مغزی می شود. در واقع خوابیدن بیشتر یا کمتر از این ساعت، عاملی برای بیماری آلزایمر و دیگر مشکلات ذهنی خواهد بود.البته مجبور نیستید […]

22مرداد
حالاتی که خبر از افسردگی تابستان می دهند

حالاتی که خبر از افسردگی تابستان می دهند

افسردگی تابستانی شاید شما را هم دچار کرده و نمیدانیداختلال عاطفی فصلی، افسردگی زمستانی یا افسردگی تابستانی نوعی افسردگی تلقی می شود که این الگو معمولا از فصل پاییز شروع و تا ماه های زمستان ادامه میابد. درحالی که افسردگی زمستانی و پاییز چنان رایج نیست اما اختلال عاطفی فصلی همچنین می تواند در اواخر […]

23تیر
دلیل زیاد شدن فراموشی و افسردگی

دلیل زیاد شدن فراموشی و افسردگی

فراموشی و افسردگی ریشه در عادات زندگی روزانه شما دارندافسردگی و فراموشی هردو بیماری هایی هستند که می توانند روال عادی زندگی شما را مختل کنند. بنابراین، مراقب بودن و ایجاد آگاهی درباره این بیماری‌ها بسیار حائز اهمیت است. ابتلا به این عارضه بزرگ ممکن است ناشی از عادات و سبک زندگی فعلی شما باشد، […]

21تیر
چیزهایی که نمیدونی و برای قلبت مثل سمه

چیزهایی که نمیدونی و برای قلبت مثل سمه

عادات رایج اما بسیار مضر برای قلباحتمالا مهمترین چیزی که در بدنتان باید از آن مراقبت کنید، قلبتان است زیرا قلب یک عضو حیاتی در بدن محسوب می شود و تا جایی که می توانید باید آن را سالم نگهدارید. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک قصد داریم همه عاداتی را به شما […]

19تیر
روش تشخیص رایگان تیروئید در منزل

روش تشخیص رایگان تیروئید در منزل

علائم و راه تشخیص تیروئید در خانه و بدون آزمایشبسیاری از پزشکانِ با تجربه روی مسئله تیروئید تحقیق کرده اند و هزاران نفر را مورد آزمایش قرار دادند که به خاطر اختلالات هورمونی؛ به مشکلات تیروئیدی مانند مشکلات قبل و بعد از یائسگی و سندروم تخمدان پلی کیستیک مبتلا شده اند.در این قسمت از بهداشت […]

18خرداد
انواع و علائم گرمازدگی و درمان آن در طب سنتی

انواع و علائم گرمازدگی و درمان آن در طب سنتی

علائم گرما زدگی و جلوگیری از آن با ۷ روش سنتیگرما زدگی هنگامی اتفاق می افتد که دمای بدن بیشتر از ۴۰ درجه سانتی گراد باشد و بدن نتواند در برابر گرمای شدید مقاومت کند و دچار گرمازدگی شود.گرمازدگی در افراد به علت قرار گرفتن در هوای گرم یا تولید زیاد گرما در بدن اتفاق […]

16خرداد
خطرات جدی کمبود گوگرد در بدن

خطرات جدی کمبود گوگرد در بدن

اهمیت گوگرد در بدن و اثرات کمبود آنگوگرد سومین ماده معدنی مهم در بدن محسوب می شود و مقام اول و دوم به کلسیم و فسفر اختصاص دارد. گوگرد را می توان در قسمت های مختلفی از بدن از جمله عضلات، پوست، استخوان ها و حتی مو مانند سایر ارگان های بدن یافت و همچنین […]

16خرداد
گاز گرفتن کودک در هر سن نشانه ی چیست؟

گاز گرفتن کودک در هر سن نشانه ی چیست؟

بررسی علل گاز گرفتن کودک و راه حل آنچرا کودکان گاز می گیرند؟ گاز گرفتن دیگران توسط کودک نشانه ترس است یا خشم؟ کودک برای اعلام گرسنگی هم گاز می گیرد؟ کودکی که از قبل از ۱ سالگی تا بعد از ۳ سالگی گاز گرفتن را ادامه می دهد چه می خواهد؟گاز گرفتن، یک رفتار […]

برچسب‌ها