تقویت مغز و حافظه با تمرین جالب لمس سکه!
ترفندهای فوق العاده زیباسازی لب ها در خانه بدون مواد شیمیاییامروزه داشتن لب های صورتی و نرم آرزوی هرکس بخصوص خانم ها است زیرا نه تنها به زیبایی انسان ها می افزاید بلکه نشان دهنده سلامت بدن است زیرا در مواردی خشکی شدید موجب ترک خوردگی و خون ریزی لب ها می شود. لب های […]
دلیل تنگی نفس و تپش قلبتپش قلب که شاید اکثر شما تجربه ی آن را داشته اید به عنوان ضربان قلب قابل توجه و مشهود تعریف میشود که گاهی می تواند بی ضرر باشد اما از طرف دیگر، تنگی نفس به واسطه شرایط پزشکی مختلفی شکل می گیرد برای همین آن را باید جدی گرفت […]
۳ طرز تهیه مختلف برای تهیه بستنی شکلاتی رژیمیبستنی یکی از جذاب ترین خوراکی های فصل تابستان است که بسیاری از افراد به دلیل کالری زیادش از چشیدن طعم لذت بخش آن صرف نظر می کنند. اگر شما هم از این دسته افراد هستید و از ترس اضافه وزن بستنی مصرف نمی کنید، می توانید […]
بهترین راهها برای کنترل و سرگرم کردن کودک در هواپیمازمانی که وارد هواپیما می شوید و یک سفر طولانی در پیش دارید، احتمالاً میدانید که باید از ابتدا تا انتهای سفر را استراحت کنید اما اگر بچه کوچک همراه تان باشد، شرایط برایتان سخت می شود. به خاطر همین در این قسمت از نمناک تصمیم […]
ترمیم پنکیک و رژگونه شکسته در خانهحتما شما هم پنکیک و رژگونه شکسته دارید و فکر میکنید دیگر قابل استفاده نیستند, به راحتی میتوانید آن ها را ترمیم کرده و دوباره استفاده کنید. بسیاری از خانم ها این تجربه را دارند که هنگام آرایش یک دفعه رژگونه و پنکیکی که تازه خریده اند از دستشان […]
فنگ شویی برای جذب انرژی مثبت در محل کاراگر در مکانی شلوغ، به هم ریخته و تاریک کار می کنید و احساس استرس شدیدی به شما غلبه کرده است، بدانید که یک جای کارتان اشکال دارد و باید از پنج قانون فنگ شویی استفاده کنید که به شما کمک می کند تا انرژی های مثبت […]
ترفند سلبریتی ها برای گرفتن عکس سلفیبیایید با یکدیگر صادق باشیم. سلفی بعضی از هنرمندان و بازیگران بی نظیر است و ما هر چقدر که تلاش کنیم؛ باز هم نمی توانیم شبیه آن را انجام دهیم. به خاطر همین قصد داریم در این قسمت از نمناک نکاتی را به شما معرفی کنیم که سلبریتی ها […]
علائم فشار خون پایین و راهکارهای موثر برای رفع آن فشار خون پایین معانی مختلفی برای افراد مختلف دارد. یک مطالعه، فشار خون معمولی را معمولاً ۱۲۰ / ۸۰ میلیمتر جیوه (Hg) دانسته اما اعداد خارج از این محدوده نیز می توانند سالم باشند. فشار خون سالم برای بدنتان براساس سابقه پزشکی، سن و شرایط […]