رادیکال های آزاد

11خرداد
خوردن هندوانه در دوران بارداری خوبه یا بد؟

خوردن هندوانه در دوران بارداری خوبه یا بد؟

نکات خوردن هندوانه در دوران بارداری و21 فایده هندوانه در حاملگی

11خرداد
خواص و فواید کره برای سلامت بدن

خواص و فواید کره برای سلامت بدن

خواص و فواید کره برای سلامت بدن

21دی
افرادی که حتما باید روغن گردو مصرف کنند

افرادی که حتما باید روغن گردو مصرف کنند

خواص و فواید بینظیر روغن گردو برای بدنگردو به دلیل ساختاری که دارد به عنوان غذای مغز از آن یاد می شود و مواد مغذی آن به ویژه ویتامین د، اسیدهای چرب امگا ۳، منیزیم، پروتئین، آنتی اکسیدان ها و ویتامین آ برای سلامت مغز بسیار مفید است.روغن گردو به دو شکل سرد و یا […]

15آذر
وقتی هوا آلوده است، چی بخوریم که سالم بمونیم؟

وقتی هوا آلوده است، چی بخوریم که سالم بمونیم؟

تغذیه آلودگی هوا و مواد غذایی مفید برای تقویت بدن در هوای آلودهاین روزها که شاخص به سطح بالایی رسیده و برای همه افراد به خصوص کودکان، سالمندان، مادران باردار و مبتلایان به بیماری‌های قلبی، ریوی خطرساز می باشد، توصیه های تغذیه ای بیش از گذشته اهمیت می یابند. استفاده از مواد غذایی مفید برای […]

23آبان
میوه و سبزیجات مفید برای دندان

میوه و سبزیجات مفید برای دندان

میوه و خوراکی های مفید برای سلامت دهان و دندانسلامت دهان و دندان های ما ارتباط مستقیمی با آنچه می خوریم و رژیم غذایی مان دارد. برخی از میوه ها و مواد غذایی با عبور از میان دندان ها، موجب تقویت و حتی جرمگیری آنها می شوند و برخی دیگر برعکس، اثرات مخرب روی این […]

19شهریور
رژیم غذایی مناسب بیماران اسکیزوفرنی

رژیم غذایی مناسب بیماران اسکیزوفرنی

مواد غذایی مفید و مضر در تغذیه بیماران اسکیزوفرنیاسکیزوفرنی یک اختلال مزمن مغزی همراه با توهمات، جنون، تماس از دست رفته با واقعیت و ناتوانی در بیان احساسات است. رایج ترین درمان اسکیزوفرنی، با داروهایی مثل داروهای ضد روان پریشی صورت می گیرد اما درمان های طبیعی نیز می توانند در بهبود اسکیزوفرنی به عنوان […]

25تیر
زیتون سبز مغذی تر است یا سبز؟

زیتون سبز مغذی تر است یا سبز؟

تفاوت زیتون سیاه و سبز در چیست؟زیتون‌ها به عنوان یکی از محصولات غذایی مهم و محبوب در سراسر جهان شناخته می‌شوند. این میوه‌های کوچک و خوشمزه با ویژگی‌های مختلفی به صورت سیاه و سبز در بازار موجود هستند. هر دو نوع زیتون دارای مزه و مزیت‌های خود هستند که مصرف آن‌ها به عنوان غذا یا […]

27اردیبهشت
روتین ضد پیری و چروک پوست رو بلدی؟

روتین ضد پیری و چروک پوست رو بلدی؟

روتین فوق العاده مفید ضد چروک و پیری پوستمحصولات بی شماری برای جلوگیری از پیری پوست در دسترس هستند که شاید در انتخاب آن ها سردرگم شوید و ندانید که باید کدام یک را خریداری کنید. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک تعدادی از روش های ضد پیری پوست را به شما معرفی […]

برچسب‌ها