تقویت مغز و حافظه با تمرین جالب لمس سکه!
جبران کمبود ویتامین D در کودکانهمه می دانیم که عقل سالم در بدن سالم است و امروزه یکی از کمبودهای رایج در کودکان ، کمبود ویتامین Dمی باشد . هنگامی که کودک در رحم مادر در حال رشد است به این ویتامین نیاز دارد به همین علت مادر باید وعده های غذایی متعادل و مغذی […]
بارهنگ چیست و چه خواص درمانی دارد؟بارهنگ علف چندساله با توزیع جهانی است که در حدود ۲۵۰ گونه وجود دارد که به طور گسترده توزیع شده اند و خیلی خوب رشد می کنند تولید عمده آن ۱۳۰۰۰ تا ۱۵،۰۰۰ دانه است و گزارش شده است که دانه ها تا ۶۰ سال در خاک باقی خواهند […]
تداخل دارویی چیست و چند نوع دارد؟وقتی که یک دارو کارش را درست انجام دهد، باعث افزایش سلامت بدن می شود و به شما احساس بهتر بودن خواهد داد اما ممکن است یک دارو با ترکیبات موجود در بدن شما سازگاری نداشته باشد و مشکلاتی را به وجود بیاورد.به طور مثال ممکن است با یک […]
خوردنی هایی که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کنندبرای اکثر ما خوردن شیرینی، شکلات، بستنی و یا یک بسته ویفر ترد بهترین روش برای پرخوری و دوری از تمام استرس و اضطراب محسوب می شود. گاهی اوقات نیز برای ارضای هوس های گرسنگی عجیب و غریب خود روی به خوردن چندین غذا و نوشیدنی […]
کاهش طبیعی موهای صورت با روش های خانگیداشتن موی زائد روی صورت یک اتفاق کاملا رایج و طبیعی است اما در بعضی از موارد، مو های زبر و تیره روی صورت ظاهر می شوند و شما مجبور هستید که هر طور شده با موچین یا روش های دیگر این موهای زائد را از بین ببرید […]
علائم جدی و هشدار دهنده حمله قلبی که نباید نادیده گرفته شونداگر مشکلی در قلب وجود داشته باشد ، چگونه باید متوجه آن شد ؟ تقریبا بیشتر مشکلات قلبی علائم و نشانه هایی دارند. بعضی از این نشانه ها ممکن است که در قفسه سینه نباشند ، به همین دلیل فرد مورد نظر متوجه این […]
عوارض کم تحرکی و تاثیر مخرب آن بر سلامت جسم و روحمنفعل بودن و نشستن در تمام طول روز در دراز مدت می تواند بر سلامت جسم تأثیر بگذارد. بی تحرکی و متابولیسم ارتباط نزدیکی با هم دارند به همین دلیل، سبک زندگی کم تحرک توانایی بدن برای تجزیه چربی و تنظیم فشار خون و […]
وقتی بچه ها صبحانه نمی خورند، چه اتفاقی می افتد؟صبحانه از سری مهم ترین وعده های غذایی در طی شبانه روز است که خوردن آن نه تنها برای کودکان بلکه برای تمام سنین امر بسیار مفید و ضروری است، انتخاب و همچنین خوردن غذا ارتباط بسیاری با وضعیت روحی و جسمی کودک دارد. چند بار […]