گلزار زمان پخش فصل دوم پانتولیگ را اعلام کرد
عوارض جدی و مضرات شیرینی برای کودکانمصرف شیرینی زیاد توسط کودک و نوجوان، می تواند عامل بسیاری از مشکلات باشد زیرا شکر در صورت مصرف زیاد، دشمن بدن انسان است و این موضوع برای کودکان هم صدق می کند و در این بخش از نمناک بیشتر راجع به آن توضیح خواهیم داد.سرکوب سیستم ایمنیشکر باعث […]
عادات رایج اما بسیار مضر برای قلباحتمالا مهمترین چیزی که در بدنتان باید از آن مراقبت کنید، قلبتان است زیرا قلب یک عضو حیاتی در بدن محسوب می شود و تا جایی که می توانید باید آن را سالم نگهدارید. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک قصد داریم همه عاداتی را به شما […]
قهوه فرنچ پرس رو بخوریم یا نه؟نوشیدن قهوه فواید زیادی برای سلامتی دارد؛ مخصوصاً برای قلب که بسیار مفید است. به شرطی که آن را به اندازه متعادل استفاده کنید اما نوع دم کردن قهوه در تاثیرگذاری فواید آن نقش بسیار مهمی دارد. روش های مختلفی برای دم کردن قهوه وجود دارد که یکی از […]
اهمیت گوگرد در بدن و اثرات کمبود آنگوگرد سومین ماده معدنی مهم در بدن محسوب می شود و مقام اول و دوم به کلسیم و فسفر اختصاص دارد. گوگرد را می توان در قسمت های مختلفی از بدن از جمله عضلات، پوست، استخوان ها و حتی مو مانند سایر ارگان های بدن یافت و همچنین […]
خواص طالبی برای سلامت بدن ، زیبایی و بارداریمحتوای آب زیاد طالبی به مقابله با کم آبی و گرما کمک نی کند در حالیکه طعم تازه ی آن یک حس راحتی به شما می دهد و یک دسر با خاصیت نگهداری کم برای کودکان و بزرگسالان محسوب می شود. شیرینی متعادل آن و آبمیوه خوشمزه […]
بهترین مواد غذایی و خوردنی ها برای جلوگیری از بروز سکتهپایین آوردن فشار خون بهترین راه برای محافظت از بدن در برابر سکته است. همچنین پیروی کردن از این موارد در رژیم غذایی و استفاده از این غذا ها می تواند تا ۲۷ درصد خطر ابتلا به سکته را کاهش دهد که در این قسمت […]
قهوه ی گانودرما با خواص و فوایدی دوست داشتنیگانودرما همچنین به عنوان قارچ ریشی شناخته شده است، یکی از گیاهان چینی است که به دلیل مزایای سلامتی شگفت انگیز حتی در مقایسه با فواید سلامتی قارچ به طور کلی، در سراسر جهان به خوبی جایگاه خود را بدست آورده و در صدر لیست است. گانودرما […]
ادویه کاری چیست؟ادویه کاری در واقع ترکیبی از ادویه ها و مواد مختلف است که در غذاهای مختلف، مفید واقع می شود. بسته به منشاء و سلایق شخصی آن، ترکیبات آن نیز بسیار متفاوت است. برخی از رایج ترین مواد موجود در کاری شامل زنجبیل، دارچین، گشنیز، شنبلیله و زردچوبه است. علاوه بر این، هل، […]