تقویت مغز و حافظه با تمرین جالب لمس سکه!
طرز تهیه بستنی خانگی با طعم آلبالو و گیلاساگر در میان مزه های متنوع بستنی، عاشق بستنی ترش آلبالویی و رنگ قرمز زرشکی این خوشمزه پرطرفدار هستید، آموزش بستنی که در ادامه میخوانید ویژه شماست. پیشنهاد میکنیم بجای خرید بستنی آن را در منزل و به شکل سالم خانگی تهیه کنید که طرز تهیه ای […]
آموزش بستنی خانگی بدون ثعلباگر شما و فرزندانتان هم عاشق بستنی هستید ولی برای جلوگیری از عوارض بستنی در کودکان ترجیح میدهید کمتر به سراغ این خوشمزه تابستانی بروید، میتوانید با یک رسپی ساده و فوری که در این بخش از آموزش آشپزی در نمناک می خوانید، خودتان در منزل بستنی خانگی با شیر و […]
اسموتی انبه و موز با بستنی کافی شاپیاسموتی انبه و موز یک ترکیب سالم و مقوی می باشد که طعم بسیار دلپذیری دارد و به دو شکل متفاوت اسموتی انبه و موز بدون شیر و همینطور اسموتی انبه و موز با بستنی در این بخش از آموزش آشپزی نمناک ارائه شده است. این شیک خوشمزه […]
۳ طرز تهیه مختلف برای تهیه بستنی شکلاتی رژیمیبستنی یکی از جذاب ترین خوراکی های فصل تابستان است که بسیاری از افراد به دلیل کالری زیادش از چشیدن طعم لذت بخش آن صرف نظر می کنند. اگر شما هم از این دسته افراد هستید و از ترس اضافه وزن بستنی مصرف نمی کنید، می توانید […]
طرز تهیه بستنی هلویی رژیمی بدون شکربستنی یکی از خوراکی های خوشمزه در تابستان گرم است که کمتر کسی عاشق آن نیست. این خوراکی خوشمزه و دلچسب متأسفانه کالری زیادی دارد و برای افراد دارای اضافه وزن که رژیم لاغری دارند توصیه نمی شود.اگر رژیم لاغری دارید و دلتان برای خوردن بستنی تنگ شده بهتر […]
آموزش طرز تهیه بستنی طالبی رژیمی در خانهدر عصر تابستان و در دورهمی های دوستانه چیزی جای خوردن یک بستنی خنک را نمی گیرد اما بستنی به دلیل داشتن کالری بالا خوراکی چاق کننده ای محسوب می شود که ممکن است از خوردن آن دچار عذاب وجدان افزایش وزن شوید.اگر می خواهید از طعم بستنی […]
طرز تهیه بستنی رژیمی موزی خانگیبستنی مسلما یکی از خوشمزه ترین خوراکی های دنیاست اما این خوراکی دوست داشتنی به خاطر داشتن کالری بالا، قند و چربی در رژیم کاهش وزن جایی ندارد و بسیاری از افراد این خوراکی را از برنامه غذایی خود حذف می کنند. اگر شما هم رژیم کاهش وزن گرفته اید […]
خوردن بستنی در بارداری خوبه یا بد ؟ بارداری زمانی است که خانم ها تمایل دارند غذاهای غیر معمول را مصرف کنند که در دوران غیر بارداری عادت به مصرف آن ها نداشتند . اگر باردار هستید، احتمالاً میل خود به غذاهایی که ممکن است برای سلامتی شما مفید نباشد را حس کرده اید. از آن جایی […]