نسرین مقانلو در جشن تولد حمید هیراد+ عکس
روش خانگی برای ترمیم موهای آسیب دیدهموهای آسیب دیده یکی از بزرگترین مشکلات خانم هایی است که موهای شان را رنگ می کنند. در این بخش از نمناک روش های خانگی برای ترمیم موهای آسیب دیده را بیاموزید و دستور العمل های خانگی مان را امتحان کنید. بله, می دانید که ما همچنین دوست داریم […]
حجامت در فصل بهار حجامت نوعی از خونگیری است که در طب سنتی برای درمان برخی از بیماری ها به کار می رفت و هنوز نیز طرفداران زیادی دارد و مورد تایید و تاکید اسلام می باشد. در این روش درمانگر یک فنجان مخصوص را روی پوست چند دقیقه قرار میدهد، تا مکش ایجاد کند […]
تمام آنچه حتما باید در مورد گرمازدگی بدانید گرما زدگی ،یک بیماری مرتبط با گرما است ،که می تواند زمانی که شما در معرض دمای بالا قرار می گیرید، رخ بدهد و اغلب با کم آبی بدن همراه است. در ادامه این بخش از سلامت رویش مدیا به بررسی علائم و نشانه ها ، راههای […]
چرا زن ها زودتر از مردان پیر میشن؟ خانم ها عمر طولانی تری نسبت به مردان دارند و این خبر خوبی برای آن ها است. اما جالب است بدانید که همه چیز طبق انتظار آن ها پیش نمی رود. درست است که خانم ها بیشتر از آقایان عمر می کنند، اما از طرفی زودتر از […]
عوارض روحی روانی اینستا بسیاری از ما از سپری کردن زمان در شبکه های اجتماعی مخصوصاً اینستاگرام لذت می بریم. اما از طرفی هم ممکن است در همین شبکه های اجتماعی مثل اینستاگرام، احساس خشم، افسردگی و انزوا به ما دست بدهد، که علت آن هم همین عادت های غلط می باشد. بشر یک موجود […]
حتماً شما هم تا به حال چندین بار به گوشتان خورده است که مصرف سبزیجات در زندگی اهمیت بسیار زیادی، مخصوصاً برای کودکان دارند اما هنوز هم بسیاری از افراد هستند که نمی دانند چگونه باید سبزیجات را وارد رژیم غذایی خود کنند.
اسفناج دارای مزایای بسیار زیادی برای سلامتی است .این سبزی حاوی مقادیر زیادی ویتامین های A و K ، C ، B1 ، B2 و E و آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب امگا 3 و مواد معدنی مانند منگنز ، روی و آهن است .اسفناج را می توان به صورت خام ، پخته شده ، سالاد ، آب میوه یا به صورت اسموتی مصرف کرد .
چگونه به شخصی بگوییم که دهان و یا بدنشان بوی بد میدهد؟ شاید تا بحال با شخصی در محل کار، مدرسه، صف و یا حمل و نقل عمومی روبرو شده اید که بهداشت او ضعیف است و از بوی بد دهان، بدن یا پاهایش رنج برده اید. بی توجهی به خود و برخی اختلالات روحی […]
کاهش و رفع سریع چین و چروک صورت تنها در ۷ روز امروز افراد بخصوص خانم ها هزینه های زیادی را صرف درمان و لوازم های آرایشی می کنند. اگرچه خیلی از این درمان ها اثرات طولانی مدتی ندارند؛ آیا می دانید که می توانید ماسک های ضد چروک ایده آلی را در آشپزخانه منزلتان […]