دونفره خیلی صمیمی مه لقا باقری با یک مرد جذاب
خوردن برنج مانده در یخچال و باید نباید های آنبرنج یکی از غذاهای اصلی ایرانی ها می باشد که در وعده شام و ناهار با انواع خورش، قیمه، قورمه سبزی، کباب، مرغ و…سرو می شود. برنج را به روش های متنوعی چون بخار پز یا کته، دمپخت، آبکش و…می توانیم بپزیم و مصرف نماییم. یکی […]
طرز تهیه پنیر پیتزای خانگی با سرکه و شیرپنیر پیتزای خانگی کش دار را میتوانید با چند مورد مواد اولیه بسیر ساده و در دسترس تهیه کنید تا در رسپی های مختلف، بجای استفاده از پنیر پیتزا بازاری، از نوع خانگی آن با همان میزان کش دار بودن استفاده کنید. برای یاد گرفتن ساده ترین […]
موادغذایی مفیدی که باید از افطار تا سحر مصرف شودماه رمضان ماهی اسـت کـه بخاطر خصوصیات آن از دیگر ماه ها متمایز میشود و مهم ترین ویژگی آن روزه دار بودن مسلمانان در این ماه اسـت. مسلمانان روزه دار علاوه بر انجام عبادات در این ماه خدا باید به سلامتی خود نیز اهمیت داده و […]
شوخی جالب و معنا دار نفیسه روشن با عنوان آنباکس کادونفیسه روشن که سابقه حضور درسریال ماه رمضانی اغما را در کارنامه هنری خود دارد، امسال با سریال رستگاری در تلویزیون به ایفای نقش پرداخته است. این بازیگر که در فضای مجازی بسیار پرحاشیه و فعال است،از هدیه جنجالی خود رونمایی کرد. در ادامه این […]
افرادی که همبازی مناسبی برای بچه شما نیستندبازی کردن یکی از مهمترین جنبههای زندگی کودکان است و نه تنها باعث سرگرمی آنها میشود بلکه برای رشد و پرورش آنها هم فواید متعددی دارد. داشتن یک همبازی خوب و ارتباط با کودکان دیگر سبب رشد مهارت ها در فرزندتان می شود و کمک میکند تا او […]
شوخی احسان علیخانی با آزاده نامداریاین روزها ویدیویی از شوخی احسان علیخانی مجری شناخته شده تلویزیون که مشغول ساخت همزمان جوکر ۲، سریال و فیلم سینمایی است، با زنده یاد آزاده نامداری وایرال شده و با واکنش بسیاری از کاربران همراه بوده است. در ادامه این بخش از نمناک به ویدیویی نوستالژیک و کمتر دیده […]
طرز تهیه کشک بادمجان با هواپز؛ هم خوشمزه هم رژیمیامروزه مردم از رژیم غذایی غنی از مواد مغذی و روشهای پخت سالم پیروی میکنند،به همین خاطر استفاده از هواپز یا همان ایرفرایر که به سرخ کن بدون روغن معروف است، متداول شده و شما می توانید غذاهایی چون مرغ، سیب زمینی، بادمجان، بروکلی، مارچوبه، قارچ […]
فواید قطع و نخوردن لبنیات در افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوزلبنیات بسیار خوشمزه هستند و کسی نمی تواند آن را انکار کند اما سوالی که پیش می آید این است که در صورت عدم تحمل لاکتوز، نخوردن لبنیات چه تاثیری بر بدن می گذارد؟ که در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک در […]