دونفره خیلی صمیمی مه لقا باقری با یک مرد جذاب
عوارض خوردن خوراکی و نوشیدنی های صنعتی بجای وعده غذاییعوارض خوردن خوراکی های کارخانه ای را پیش از این کامل برایتان شرح دادیم و دانستید که مصرف مواد غذایی سالم و طبیعی، برایتان به شدت بهتر و به صرفه تر است. حالا چنانچه شما هم از آن دست افرادی هستید که زمان کافی برای حاضر […]
کدام چهره های مشهور ایرانی در ۳ فروردین متولد یا درگذشتند؟امروز سومین روز از سال نو و روزهای آغازین فصل بهار است. در روزهای زیبای نو شدن طبیعت و آغاز سال نو ، برخی از چهره های مشهور ایرانی سالروز تولد خود را جشن می گیرند.اگر برایتان جالب است که بدانید کدام یک از چهره […]
نکات طلایی در طرز تهیه کباب تابه ایکباب تابه ای از انواع کباب های خوشمزه بوده که در تابه سرخ و پخته می شود. این غذای محبوب و خوشمزه پای ثابت سفرههای مهمانی ایرانی هاست و درست کردن آن کار سختی نیست.این غذای مقوی را با نکات طلایی که در این بخش از نمناک آورده […]
اگر می خواهید جوان بمانید؛ در حین مسواک زدن این کارها را انجام دهیداگر بخواهید دو کار را همزمان انجام دهید؛ مثلا در حین خواندن ایمیل هایتان صبحانه هم درست کنید به احتمال زیاد در انجامِ یکی از آن ها موفق نخواهید بود؛ اما همیشه استثنا هم وجود دارد، مسواک زدن در حالی که روی […]
قاب دونفره رضا رشیدپور و عایشه گل جوشکنعایشه گل جوشکن بازیگر و خواننده ترکیه ای که در فیلم های ایرانی مطرب و ساخت ایران ۳ بازی کرده و طرفداران زیادی را در کشورمان دارد، قرار است، به زودی ساعت صفر رشیدپور شود وبا مهمان این برنامه به گپ و گفت بنشیند. درادامه این بخش ازنمناک […]
شیرینی عید فوری با رشته شعریهدستور تهیه شیرینی فوری و بدون فر یا هر روش پخت دیگری هستید؟ این شیرینی عید فوری که مراحل آماده کردنش ۵ دقیقه بیشتر زمان نمیبرد یکی از خوشمزه ترین شیرینی های خانگی بدون نیاز به فر و پخت است که میتوانید با مواد اولیه ساده آن را با کمک […]
۵ نصیحت بد والدین به فرزندانشاننصیحت والدین همیشه با هدف مثبت و سازنده انجام می شود اما گاهی با نا آگاهی مسیر را اشتباه سپری می کند. اکثر والدین می خواهند که فرزندشان در زندگی موفق باشد، در این مقاله ما نگرش هایی را به والدین خواهیم داد که به اعتقاد ما به اهدافشان کمک […]
کفش نایک پگاسوس ۴۰کفش نایک پگاسوس ۴۰ (Nike pegasus 40 premium) با ویژگیها و خصوصیات منحصر به فرد خود، به یکی از پرفروشترین و پرطرفدارترین گزینههای کفشهای رانینگ، پیادهروی، و حتی برای افرادی که در طول روز بسیار ایستاده میباشند، تبدیل شدهاند.کفش نایک پگاسوس با دارا بودن طراحیهای با کمترین ضربه، انعطافپذیری مناسب به عنوان […]