عوارض اینوزیتول برای تنبلی تخمدان که باید حتما بدانید
۵۰ خوراکی که خیلی سالم هستند ؛ خوراکی های ارزان قیمت حاوی ماده مغذیهدف ما از داشتن یک برنامه غذایی خوب تزریق ماده مغذی به بدن و تامین ویتامین های مورد نیاز است. در این مسیر همیشه نیاز به صرف هزینه ی زیاد نیست و می توان خوراکی های ارزان قیمت را نیز در این […]
خوشمزه ترین غذاهای محلی و سنتی یزدهر سرزمینی را فرهنگ های مختلفی تشکیل می دهد که فرهنگ غذایی از جمله فرهنگ هایی است که بسیار حائز اهمیت است که بر اساس آداب و رسوم و سنت های آن منطقه شکل می گیرد. بنابراین هر شهر یا روستایی دارای فرهنگ غذایی مختص به خود است که […]
ویتامین و مواد معدنی ضروری برای سلامت دهان و دندانخوشبختانه می توانید با انجام راهکار هایی دهان و دندان سالم تری داشته باشید. مسواک زدن و استفاده از نخ دندان، جزء عادات سالمی است که همیشه باید آن ها را رعایت کنید اما رساندن ویتامین ها و مواد معدنی لازم به بدن می تواند یک […]
چگونه چشم هایمان را در خانه معاینه کنیم ؟معاینه چشم برای اینکه از سلامت چشمان خود مطمئن شوید یک امر ضروری می باشد. همچنین یکی از راه های مناسب برای جلوگیری از آسیب های بینایی است. راه های دیگری نیز برای معاینه چشم وجود دارد که مرسوم ترین آن مراجعه به چشم پزشکی یا بینایی […]
ترفندها و طرز تهیه ترشی کلم قرمز با طعمی عالی در اغلب رستوران ها در کنار غذا دورچین های مختلفی سرو می شود که یکی از آنها کلم قرمز است. ترشی کلم قرمز یکی از ترشی های محبوب است که در تمام فصول سال مورد استفاده قرار می گیرد و در کنار انواع غذاهای سنتی […]
“سالاد ماکارونی با سوسیس” یک پیش غذای خوشمزه با طعمی متفاوت است. برای تهیه این سالادخوشمزه و آسان به مقداری ماکارونی پیچی و کمی سوسیس احتیاج دارید. مواد لازم بر ای سالاد ماکارانی با سوسیس ماکارانی پیچی :۱ بسته خیار شور :2 عدد بزرگ هویج :1 عدد بزرگ سوسیس :250 گرم کاهو :1 عدد کوچک ذرت :100 گرم آبلیمو :2 قاشق غذاخوری سس مایونز :به اندازه […]
برنج رو با چه چیزایی میتونیم برای تزیین مخلوط کنیم؟ برنج یکی از غذاهای اصلی ما ایرانیان است که همراه با کباب و انواع خورش سرو می شود. کدبانوهای ایرانی برای دلپذیر نمودن غذا و تحریک کردن اشتهای اعضای خانواده و زیباتر کردن سفره، همیشه برنج را تزئین کرده و هنر و سلیقه زن ایرانی […]
خوراک رژیمی در این بخش از آشپزخانه رویش “خوراک رژیمی” را آورده ایم برای آنهایی که به رژیم غذایی خود اهمیت می دهند.همراه ما باشید. مواد لازم برای خوراک رژیمی سویا:۱لیوان پیازخرده شده :2 عدد رب گوجه فرنگی:۲ قاشق غذاخوری هویج خرد شده :2 عدد سیب زمینی خردشده:۲ عدد جعفری ساطوری شده :1/2پیمانه دارچین و آبلیمو :به مقدار لازم نمک، […]