تقویت مغز و حافظه با تمرین جالب لمس سکه!
راز خوشمزگی قورمه سبزی حرم امام رضا (ع) و نذریمشهد مقدس یکی از مهمترین شهرهای ایران از لحاظ معنوی و گردشگری است. هر ساله بسیاری از افراد به شوق زیارت و خوردن غذا حضرتی به حرم امام رضا میآیند چرا که معتقدند،غذای حرم امام رضا تبرک است و با خوردن این غذا به نیت شفا […]
فهرست غذاهای مجلسییکی از نکات مهم برای غذای پذیرایی در مهمانیها، انتخاب غذاهایی است که تقریبا همهپسند بوده و اغلب ابرانیها با آن غذا علاقه داشته باشند. البته تنوع غذایی نیز میتواند سفره شما رنگینتر و مهمانان را خوشحالتر کند.۱.قورمه سبزیقورمه سبزی را میتوان یکی از خورشتهای مجلسی دانست که اغلب ما ایرانیها به طعم […]
گیجاواش تره گیلانیگیجاواش تره یکی از غذاهای شمالی سالم و ساده می باشد که اصالت این غذا گیلانی است. خورش گیجاواش تره یک غذای سالم و مقوی است که خیلی سریع و آسان تهیه می شود که شما می توانید طرز تهیه این غذا را در ادامه بخش آموزش آشپزی نمناک بخوانید. مواد لازم گیجاواش […]
ترفندی مخصوص برای جوانی صورت و نیفتادن پوستصنعت آرایشی و بهداشتی طیف گسترده ای از درمان ها را برای تغذیه پوست و به حداقل رساندن آسیب ناشی از رادیکال های آزاد ارائه کرده است؛ اما آیا میدانستید که می توانید اثربخشی آن ها را با تمرینات صورت به حداکثر برسانید؟ یک سری تمرین در این […]
شام با طبع گرم و سرد به عنوان پیشنهاد غذا برای شامبخشی از پاسخ سوال غذای برای شام چی بپزم، مربوط به پیشنهاد شام با طبع گرم است. شام یکی از وعدههای غذایی مهم است که باید سبک و مقوی بوده و حذف نشود. بسیاری از خانواده های ایرانی این وعده را در کنار یکدیگر […]
شام چی بپزم؟۲۰ مدل پیشنهاد غذا برای شام خوشمزه و سبکپیشنهاد غذا برای شام و رسیدن به یک پاسخ خوشمزه و مقبول برای سوال شام چی بخوریم، میتواند کمک بزرگی به اکثر شما باشد. تفاوتی ندارد که شام سبک مد نظرتان است یا دوست دارید یک غذای مجلسی طور برای شام امشب خود آماده کنید، […]
چیزهایی که باید درباره ویتامین آ بدانیدهمه ما به بدن ، ذهن و روح سالم نیاز داریم در نتیجه باید سبک زندگی منظمی را ایجاد کرد. می توانید با انجام تمرینات ورزشی، مراقبت از پوست و مو و رژیم غذایی مناسب به این دست یابید هم چنین مراقبت چشم یکی از مهم ترین کارها است […]
باید نبایدهای مهم حین مصرف آنتی بیوتیکمصرف آنتیبیوتیکها در درمان عفونتها و بیماریهای باکتریایی بسیار مفید است. اما در حال حاضر، مشکلات مرتبط با مصرف بیرویه و نادرست آنتیبیوتیکها به یک چالش جدی در عرصه پزشکی تبدیل شده است. در این بخش از سلامت نمناک، به بررسی مهمترین نبایدهای مصرف آنتیبیوتیکها میپردازیم و اهمیت استفاده […]