داغ‌ترین‌ها
بهترین خوردنی برای آب کردن شکم و باسن
ایرج طهماسب ۳۰ سال پیش چه شکلی بود؟
آموزش یه میان وعده مقوی برای باشگاه و روزهای امتحان
اولین ابراز علاقه مهدی کوشکی به همسرش محیا
راز دم کردن چای ایرانی خوش رنگ و شفاف
عوارض اینوزیتول برای تنبلی تخمدان که باید حتما بدانید
شیطنت ژاله صامتی در پشت صحنه زیرخاکی
درمان خانگی و طب سنتی پیوره لثه چیست؟
همسر بروسلی بعد مرگ استاد با کی ازدواج کرد؟
عایشه گل کنار مادر بسیار ساده و خاکی اش
کشک بادمجون مجلسی خوشمزه با یه دستور متفاوت
مشکلات رایج بدن بعد ۵۰ سالگی
قاب عاشقانه مونا کرمی و همسرش سپند در ماه عسل
راهنمای مصرف روغن زیتون سرخ کردنی
استایل خاص رضا عطاران در یک جشن تولد
فلافل خونگی راحت بدون نخود؛ خوشمزه جدید
خاطره بامزه صحرا اسدالهی در اسکار
فرق خورش کنگر تهرانی و خورشت کنگر شیرازی
آقای مازیار لرستانی، شما هم؟
میخوای راز سر نرفتن سوپ جو رو بدونی؟
کاهش وزن
ارتباط گوشت مرغ با چاق و لاغری
گوشت مرغ چاق میکنه یا لاغر ؟ مرغ یکی از پرمصرف ترین گوشت هایی است که در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. بسیاری از افراد برای کاهش خطرات مصرف گوشت قرمز، مرغ و سایر گوشت های سفید را در برنامه غذایی خود می گنجانند. گوشت مرغ سرشار از پروتئین است و در میان […]
خوشمزه هایی برای آب کردن چربی پهلو
مواد غذایی مناسب برای رفع چربی پهلو و جلوگیری از چاقی دور کمر یکی از بدترین قسمت های چاقی بدن، چاقی شکم و پهلوست که به کل تناسب اندام بدن را بهم میزند. برای همین اکثر ما به دنبال راهی هستیم تا از شر این چربی های مزاحم خلاص شویم. در بخش های قبلی تناسب […]
خروپف و روش های پیشنهادی درمان آن
چرا خروپف می کنیم؟ خروپف و قطعی تنفس یکی از رایج ترین مشکلاتی است که کیفیت خواب افراد را کاهش می دهد و همچنین بر آرامش خواب اطرافیان نیز تاثیرگذار است. خروپف زمانی اتفاق می افتد که در هنگام تنفس و عبور جریان هوا از مجرای تنفسی، بافت های شل شده گلو دچار لرزش می […]
بعد شروع رژیم کتوژنیک این تغییرات یعنی خطر !
حالات و تغییراتی که خبر از خطرناک بودن رژیم کتوژنیک میدهد با وجود این که رژیم کتو ممکن است جدید به نظر برسد، اما یک برنامه غذایی پرچربی و کم کربوهیدرات است که در چند سال اخیر مورد توجه قرار گرفته است زیرا به کاهش وزن سریع کمک می کند. یک نظر سنجی در سال […]
این علائم یعنی حال شوهرتون خوب نیست!
علائم بیماری در مردان و نشانه های مشکل سلامت در آنها شیوع برخی بیماری ها باعث شده است که روزانه افراد بیشتری به بیمارستان ها مراجعه کنند و این موضوع در میان مردان هم رواج بیشتری دارد. تحقیقات نشان می دهد که ۴۰ درصد مردان دنیا هرگز چکاپ سالانه انجام نمی دهند و در نتیجه […]
جینسینگ و یک دنیا خاصیت برای زنان و مردان
آشنایی با خواص جینسینگ یکی از گیاهان مشهور مقوی و نیروزا در جهان، جنسینگ نام دارد که به گیاه جوانی و نوش دارو نیز معروف است. “جنسه ” و ” جنسا ” دو کلمه ای است که در کتاب های سنتی و عربی به ریشه این گیاه گفته می شود. در فرانسه و انگلیس Ginseng […]
تنبل های چاق میتونن راحت لاغر بشن !!
ترفند کالری سوزی به سبک افراد تنبل اگر جز دسته افرادی بشمار می روید که بطور کلی فعالیتی ندارید و حتی خرید های خود را بصورت اینترنتی انجام می دهید فرد تنبلی هستید. اگر چه انجام کارهای روزمره ساده به نظر می رسد، اما نقش مهمی در کالری سوزی ایفا می کند. در این بخش […]
“خواص آب آلبالو” واقعا بی نظیر است
خواص آب آلبالو آب میوه ها همواره بخشی از رژیم غذایی سالم بوده اند. عصاره میوه ها روشی موثر برای دریافت مواد مغذی ضروری، ویتامین و مواد معدنی موجود در میوه ها است. برخی افراد ترجیح می دهند به جای خوردن کل میوه آب آن را بخورند، چون مناسب تر هستند و طعم بهتری دارند. […]