ناهار

13اردیبهشت
مواد غذایی که آهن بدن را دفع میکند

مواد غذایی که آهن بدن را دفع میکند

نوشیدنی‌هایی که ما مصرف می‌کنیم، می‌توانند در جذب و دفع آهن غذا تأثیرگذار باشند.

10اردیبهشت
توصیه های پزشکی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل کرونا

توصیه های پزشکی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل کرونا

رعایت اصول صحیح تغذیه تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت ها به ویژه بیماری کووید ۱۹ دارد. با رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی و استفاده از همه پنج گروه غذایی شامل گروه نان و غلات، گروه میوه‌ها، گروه گوشت، گروه شیر و لبنیات، جوانه‌ها، ماهی و به طور […]

برچسب‌ها