داغ‌ترین‌ها

تقویت مغز و حافظه با تمرین جالب لمس سکه! گلزار زمان پخش فصل دوم پانتولیگ را اعلام کرد طرز تهیه حلواهای پرطرفدار؛ از ساده مجلسی تا زعفرانی برای ختم عکس دیده نشده مریم سعادت در جوانی؛ بعد ۳۷ سال سلامت خانواده را با محصولات پروتئینی خانگی دهکده پروتئین تضمین کنید “تکرر ادرار در زنان” چیست و چگونه درمان می شود؟ خانه داوود میرباقری بعد فوت همسرش طرز تهیه تن ماهی خانگی، خیلی خوشمزه تر از تن کارخانه ای معنادارترین واکنش به فوت زینب علیپور خبرنگار همراه دارو چه نوشیدنی بخوریم؟ خبر جدید ده نمکی درباره بازیگران اخراجی های ۴ عکسی از بهاره سرگلزایی که بعد فوتش پربازدید شد آموزش کتلت بادمجان رنده شده؛ غذای فوری فوتی نونی خوردن چای مونده، چه ضرری داره؟ اسم فرزند مهسا طهماسبی+ عکس بعد زایمان خانم بازیگر پخت کتلت ایتالیایی به ۳ روش رژیمی، با فر و ماهیتابه دونفره خیلی صمیمی مه لقا باقری با یک مرد جذاب زندگی و رفتار صحیح با بیمار دوقطبی پیامهای جوکری شاهرخ استخری و سحر ولدبیگی به هم حرفهای تازه منتشر شده درباره محمدرضا گلزار که وایرال شد

ورزش

17بهمن
پیاده روی در ایام پریود درسته یا غلط؟

پیاده روی در ایام پریود درسته یا غلط؟

پاسخ به سوالی رایج درمورد پیاده روی در پریودیاگر شما هم در دوران پریودی گرفتگی های دردناکی را تجربه می کنید، احتمالاً می خواهید در آن زمان از ماه هیچ کاری جز آرامش انجام ندهید. فکر کردن به هر فعالیتی، حتی اگر سخت هم نباشد، دلخواه شما نیست با این حال، در زمانی که پریود […]

15بهمن
پسر جذاب سینمای ایران در جام ملتهای آسیا + عکس

پسر جذاب سینمای ایران در جام ملتهای آسیا + عکس

سینا مهراد، ساعد سهیلی و پسرش در جام ملتهای آسیادیروز تیم ملی کشورمان به مصاف ژاپن رفت و با برد مقتدرانه به مرحله بعد صعود کرد. یوزهای ایرانی در حالی که یک بر صفر از سامورایی ها عقب بودند، با دو گل تماشایی بازی را به نفع خود تمام و دل یک ملت را شاد […]

15بهمن
کودکتان حتما یک بیش فعال است اگر …

کودکتان حتما یک بیش فعال است اگر …

کودک بیش فعال کیست و بیش فعالی به چه معناست؟آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که ممکن است کودک شما هم مبتلا به بیش فعالی باشد ؟ اگر در این مورد شک دارید، در این قسمت از نمناک با ما همراه باشید. کاملا طبیعی است که کودک شما تکالیفش، کلاس هایش […]

13بهمن
تاندونیت شانه چیست و چه علائمی دارد ؟

تاندونیت شانه چیست و چه علائمی دارد ؟

بیماری تاندونیت شانه چیست؟تاندونیت شانه یک نوع التهاب در تاندون ماهیچه گرداننده در دست یا تاندون دوسر بازو است. ماهیچه گرداننده، تشکیل شده از ماهیچه ها و تاندون هایی در قسمت شانه است که استخوان بالای بازو را به شانه متصل می کند.آسیب دیدگی ممکن است خفیف تا شدید باشد و التهاباتی را در محیط […]

12بهمن
بهترین سن آموزش شنا برای کودکان + باید و نبایدها

بهترین سن آموزش شنا برای کودکان + باید و نبایدها

بهترین سن برای آموزش شنا در کودکانآموزش شنا به کودکان باید در زمانی اتفاق بیافتد که کودک آمادگی و علاقه خود را نسبت به شنا کردن نشان دهد. اگر کودک شما به بازی با آب در وان علاقه دارد می توانید آموزش شنا را شروع کنید. بسیاری از کودکان به حمام کردن و باز ی […]

09بهمن
بلای دیابت روی پوست شما

بلای دیابت روی پوست شما

دیابت و مشکلات پوستی ناشی از دیابتدیابت می تواند بر هر قسمت از بدن حتی پوست فرد تاثیرگزار باشد. بسیاری از افراد مبتلا به دیابت مشکلات پوستی پیدا می کنند و در بعضی از موارد مشکلات پوستی می تواند اولین نشانه از این باشد که فرد به دیابت مبتلا شده است. این مشکلات پوستی می […]

26دی
۵ ایده سریع ترین غذا با مرغ

۵ ایده سریع ترین غذا با مرغ

۵ ایده غذای سریع و خوشمزه با مرغمرغ یکی از انواع گوشت سفید و از جمله غذاهایی است که اغلب ما از خوردن آن لذت می‌بریم. همچنین مرغ یک منبع پروتئینی است و نقش مهمی در رژیم غذایی اغلب ورزشکاران به ویژه بدنسازها دارد. یکی از ویژگی‌های مرغ در مقایسه با گوشت قرمز، زمان کمتر […]

24دی
راه چاره صبحانه نخوردن کودکان اینجاست

راه چاره صبحانه نخوردن کودکان اینجاست

نکاتی برای کمک به کودکانی که نخوردن صبحانه مشکل آنهاستصبحانه نخوردن کودکان والدین را همیشه نگران می کند و به عنوان مانعی برای رشد کودکان عمل می کند. صبحانه مهم ترین وعده غذایی روز است، برای استفاده از این ضرب المثل قدیمی که اغلب والدین این را می دانند با این حال تلاش برای خوردن […]

برچسب‌ها