تقویت مغز و حافظه با تمرین جالب لمس سکه!
خوب و بدهای “زیبایی در بارداری” ؛ از هاشور ابرو تا تزریق ژلبارداری یکی از دوره های حساس و پراهمیت زندگی مادر و جنین است. خانم ها در این دوره باید از خود و جنینشان مراقبت نمایند. یکی از مراقبتهای مادر باردار در دوره حساس بارداری برای محافظت از جنین انجام ندادن برخی از مراقبت […]
طرز تهیه کلوچه فومن خانگی خوشمزه و مقویکلوچه فومن یکی از هزاران نوع شیرینی دلجسب و خوشمزه ایران زمین در شهر فومن است که در تهیه آن از آرد، تخم مرغ، شکر، روغن حیوانی، دارچین، وانیل، جوز، مغز هل استفاده می شود. این کلوچه در همه جای ایران پخت می شود ولی خاستگاه اصلی آن […]
مقدمهمیرزا قاسمی از غذاهای سنتی گیلان بوده و برای اولین بار توسط فردی به نام میرزا قاسم خان قاجار ابداع شده است. میرزا قاسم خان قاجار – حاکم خوش ذوق گیلانی- با ترکیب کردن بادمجان دودی، گوجه ، سیر و غیره غذایی ابداع کرد که تا به امروزه طرفداران زیادی دارد. این غذای لذیذ را […]
نکات مهم در تربیت فرزند برای پدران کم تجربهنقش پدر در دنیای مدرن دچار تغییر و تحولات بسیار زیادی شده است. به همین دلیل قصد داریم در این قسمت از نمناک به پدران عاشق و مسئولیت پذیر راهکارهایی را معرفی کنیم که بتوانند روش تربیتی بهتری داشته باشند.هنر پدر بودن در دنیای مدرن امروزی با […]
موچی چیست و با چه وسایلی پخته می شود؟موچی، یکی از شیرینیهای سنتی ژاپن است که از برنج مخصوص موچیگومه تهیه میشودو بافتی کشدار و نرم دارد، موچی نهتنها یکی از تنقلات محبوب روزمره شناخته میشود بلکه از آن در جشنها و مراسم سنتی ژاپنی استفاده میشود. با گسترش فرهنگ ژاپنی در سراسر جهان، موچی […]
قرص جوشان و حقایق مهمی که شاید نمیدانیدبا فرارسیدن فصل پاییز و آغاز دوره های سرماخوردگی، بازار انواع قرص جوشان بخصوص قرص جوشان ویتامین c، داغ داغ است و رده های سنی مختلف برای مقاوم کردن بدن خود در برابر این بیماری به راحتی و بدون مشورت با پزشک قرص جوشان را مصرف میکنند غافل […]
مهم ترین علل و دلایل خارش کف پاپا بیش از هر جای دیگری در بدن در معرض آلرژن، حشرات و قارچ ها قرار می گیرد و همین می تواند عامل خارش هم باشد. از طرفی پا مدت زمان زیادی داخل جوراب و کفش است و محیط گرم و مرطوب داخل آن باعث می شود تا […]
خواص بچه ذرت و ارزش غذایی قابل توجه آن برای بدناگر به دنبال مصرف سبزیجات یا گیاهان پرخاصیت هستید و از مصرف گوشت خسته شده اید حتما با خواص بچه ذرت آشنا شوید. بچه ذرت در آسیا طرفداران زیادی دارد و به عنوان یکی از سالم ترین مواد غذایی به سوپ، سالاد اضافه می شود. […]