تقویت مغز و حافظه با تمرین جالب لمس سکه!
چطور گلبول های قرمز خون را افزایش دهیم؟گلبول های قرمز خون مسئول انتقال خون غنی از اکسیژن در بدن هستند بنابراین مهم است که آن ها را برای سلامتی حفظ کنیم. در این مقاله بیان می کنیم که چگونه می توانیم سلول های قرمز خون را به طور طبیعی افزایش دهیم.گلبول های قرمز وظیفه بسیار […]
ضرر نوشابه؛ عوارض کدام نوشابه کمتر و کدام بیشتر است؟یکی از نوشیدنی های پر طرفدار بر سر سفره خانواده ایرانی نوشابه است که از آب، شکر، طعم دهنده، اسید کربنیک، اسید فسفریک، افزودنی ها، رنگ دهنده و مواد نگهدارنده تشکیل شده است. آمارها نشان می دهد که ایران مقام اول را برای مصرف نوشابه در […]
یکی از مغذی ترین و بهترین تنقلات که مصرف و استفاده از آن برای همه افراد در سنین مختلف پیشنهاد و توصیه می شود، میوه خشک یا چیپس میوه است. چرا که استفاده از آن با تامین مواد مغذی و املاح معدنی مورد نیاز برای بدن، اثرات و فواید زیادی برای بدن دارد. با این […]
چگونه کودکمان را بعد از تعطیلات راهی رفتن به مدرسه کنیم؟تا اول مهر ماه و بازگشایی مدارس زمان زیادی باقی نمانده است و همانطور که می دانید این اتفاق یکی از مهمترین دغدغه های پدر و مادر ها می باشد چرا که انگیزه دادن به بچه ها و علاقمند کردن آنها به مدرسه یکی از […]
پیراشکی فوری مغز دار بدون نیاز به فر و استراحتپیراشکی شکلاتی فوری که در ادامه دستور تهیه آن را میخوانید، به عنوان یک عصرانه خوشمزه یا خوراکی مدرسه بچه ها قابل استفاده بوده و بسیار سریع و راحت آماده می شود. این دستور تهیه اضافه شد به بخش آموزش آشپزی و شیرینی پزی نمناک، یکی […]
خاطره بازی بهنوش بختیاری با سحرهای ماه رمضانبهنوش بختیاری بازیگر سینما و تلویزیون که حدود ۲۰ سال پیش در سریال ماه رمضانی خانه به دوش نقش ژینوس دختر اصلان آقا ماشاءالله (حمید لولایی) را بازی می کرد، با انتشارعکس و ویدیویی نوستالژی از سحرهای ماه مبارک رمضان در صفحه مجازیش خاطرات قدیمی را مرور کرد. […]