تقویت مغز و حافظه با تمرین جالب لمس سکه!
پس از کشیدن دندان چه چیزی باید بخورید؟بیش از ۹۰ % مردم در طول عمر خود یکی از دندان های عقل شان را می بینند و اکثر افراد هر ۴ تای این دندان ها را برای جلوگیری از هر گونه مشکل دندانی در آینده می کشند و اگر این این کار را انجام دهید، تشخیص […]
قرص و داروهایی که با غذا هم میتوان مصرف کردنحوه مصرف دارو می تواند به اندازه خود دارو مهم باشد. برای مثال، آیا می دانستید که مصرف داروی سرماخوردگی همراه با یک نوشیدنی خاص می تواند باعث عملکرد سریع تر آن شود یا اینکه برخی از دارو های بدون نسخه هرگز نباید با هم مصرف […]
بهترین مواد غذایی برای صبحانه سالم و مقوی تا کنون بارها شنیده اید که صبحانه مهمترین وعده غذایی است و نباید به سادگی از آن گذشت. صبحانه سالم و مقوی به شما کمک می کند که روز خود را پر انرژی آغاز کنید. ترکیبات صبحانه از مهم ترین نکاتی است که باید به آن توجه […]
تغذیه سالم بعد از مسمومیت غذاییمسمومیت غذایی بیماری است که از نتیجه خوردن غذای آلوده به عوامل عفونت زا ناشی میشود. این عوامل میتوانند باکتریها، ویروسها، انگلها و سمهای موجود در غذا باشند. آلوده شدن غذا در هر مرحله از فرآیند تولید ممکن است رخ دهد، از جمله در خانه و در هنگام آمادهسازی یا […]
چگونه روند و سرعت پیری را به تاخیر بیندازیم؟زمانی که فرایند طبیعی سالخوردگی منجر به بروز مشکلاتی در سلامتی می شود احساس مبارزه با علائم پیری در اکثر افراد شکل می گیرد چرا که با مشاهده چین و چروک های ایجاد شده روی صورتشان و همچنین آویزان و شل شدن پوسته بسیاری از اندام های […]
به چربی خالص شیر دام روغن حیوانی گفته میشود. روغن حیوانی اصل برخلاف کره هیچ گونه دوغی ندارد و به همین دلیل خوش عطر و طعم تر است. نحوه فراوری و تولید این روغن به گونه ای است مواد مغذی و ویتامین های محلول در چربی سالم باقی میمانند و به همین دلیل یکی از […]
روش های آرام کردن کودک عصبانی و پرخاشگرکودک عصبی شما آنقدرها هم غیرقابل کنترل نیست چراکه خشم یک احساس عادی و طبیعی است و گاهی اوقات عصبانیت بخشی طبیعی از فرایند رشد یک کودک محسوب می شود. رفتار پرخاشگرانه بیش از حد در کودکان و کنترل خشم در آنها یک مسئله بسیار مهم برای والدین […]
سیب زمینی هایی که بوی بیماری و خطر میدهندفرقی ندارد که سیب زمینی به صورت پخته، سرخ شده یا تنوری باشد. در هر صورت ممکن است بویی در آن وجود داشته باشد که شما از آن آگاه نباشید که نشان دهنده یک ماده خطرناک و کشنده است. به همین دلیل باید مراقب باشید که اگر […]