داغ‌ترین‌ها
مشکلات رایج بدن بعد ۵۰ سالگی
قاب عاشقانه مونا کرمی و همسرش سپند در ماه عسل
راهنمای مصرف روغن زیتون سرخ کردنی
استایل خاص رضا عطاران در یک جشن تولد
فلافل خونگی راحت بدون نخود؛ خوشمزه جدید
خاطره بامزه صحرا اسدالهی در اسکار
فرق خورش کنگر تهرانی و خورشت کنگر شیرازی
آقای مازیار لرستانی، شما هم؟
میخوای راز سر نرفتن سوپ جو رو بدونی؟
چرا دندان درد شب ها به سراغ مان می آید؟
ماجرای آخوند فالو شده توسط جنیفر لوپز چیست؟
طرز تهیه دیپ خیارشور؛ مخصوص سالاد و اسنک
حرف حساب منوچهر هادی درباره افعی تهران
ادویه کلم پلو خوشمزه شیرازی و رستورانی
گروه خونی محبوب و موردعلاقه پشه ها
چیزی که زهره فکور صبور را خیلی ناراحت میکرد
نیمرو اسفناج؛ یه صبحانه جدید و مقوی
کی فکرش رو می کرد نوه پرویز پرستویی انقدر شبیهش باشه؟
امگا ۳ لاغر میکنه یا چاق؟
پست و استوری بازیگران ایرانی برای تبریک روز بازیگر به خودشان
ماهیچه
طرز تهیه شوید پلو با گوشت مجلسی+فوت کوزه گری
شوید پلو با گوشت مجلسیچلو گوشت را شما می توانید با انواع برنج کته، سبزی پلو، شوید پلو، باقالی پلو و… سرو نمایید. شوید پلو با گوشت ماهیچه و گردن یکی از خوشمزه ترین غذاهای ایرانی است که در مراسم سنتی، جشن‌ها، عروسی‌ها و حتی برای شام شب یلدا، شام چهارشنبه سوری و شام شب […]
برای مهمونی غذا چی درست کنیم؟
غذا برای مهمونی چی درست کنیم؟یکی از سوالات رایج میان ما ایرانی‌ها، این است که غذا چی بپزیم؟ در واقع اینکه برای هر وعده‌ی غذایی، مهمانی‌ها، جشن‌ها و دورهمی‌های خانوادگی تصمیم بگیرم که چی بپزیم، به یکی از مشکلات ما تبدیل شده و همیشه برای آن به دنبال جواب هستیم. غذاهایی برای مهمانیبا توجه به […]
۵ دلیل بیشتر شدن درد مفاصل در هوای سرد
چرا در زمستان درد مفاصل بیشتر میشود؟با آغاز فصل سرما و کاهش دمای هوا بسیاری از افراد، از درد مفاصل و استخوان شکایت می کنند اما علت درد مفاصل در زمستان چیست؟ چرا درد پا و استخوان در فصل زمستان بیشتر است. در این بخش از نمناک به این سوال ها پاسخ گفته ایم، در […]
میخوای راز چلوگوشت های مجلسی رو بدونی؟
ترفند و نکات تهیه چلو گوشت مجلسیچلو گوشت ازغذاهای سنتی ایرانی است که طعم و مزه فوق العاده لذیذی دارد و در مجالس خاص و مهم همراه با چلو زعفرانی و یا باقالی پلو سرو می شود. این غذای خوشمزه، گرانقیمت و پرطرفدار ایرانی را می توانید خودتان در خانه به روش رستورانی ها بپزید، […]
بدون اینکه پول خرج کنی خوشگل شو
چند راه برای کسب زیبایی و سلامت بدون صرف هزینهگاهی اوقات ما احساس می کنیم که باید پول زیادی خرج کنیم تا بتوانیم زیبا باشیم؛ اما در حقیقت مراقبت از زیبایی، سلامت و بدن همیشه نیاز به پول زیادی ندارد. در این قسمت از نمناک راهکار های ارزان قیمت زیادی وجود دارند که می توانید […]
اینطوری، شما هم خوش عکس میشید
چگونه خوش عکس باشیم و در تمام عکسها زیبا باشیم؟این روز ها فضای مجازی بیش از هر زمان دیگری طرفدار پیدا کرده است و افراد به دنبال راهی هستند تا بتوانند عکس های زیباتر از خودشان را به ثبت برسانند اما قبول کنید که بسیاری از ما روش صحیحِ زیباتر افتادن در عکس ها را […]
شلغم با خواصی که بدنتان آرزویش را دارد
خواص شلغم و مزایای تایید شده شلغم برای سلامت و زیباییشلغم یکی از سالم ترین سبزیجات است که به خانواده Brasiccacecae تعلق دارد، مشابه کلم، جوانه، کلم، و بسیاری دیگر. این سبزیجات معمولاً در مناطق معتدل و بسیاری از کشورها در سرتاسر جهان رشد می کنند.به طور خاص، ژاپن، برزیل و آمریکا دستور پخت غذایی […]
خطر جدی ایستاده آب خوردن
عوارض و خطرات ایستاده آب خوردنقطعا نوشیدن آب برای سلامتی ما اهمیت بسیار زیادی دارد اما باید سعی کنیم که به شکل مناسب از آن استفاده کنیم تا آسیبی به بدن وارد نشود و از حداکثر فواید آن بهره مند شویم.هنگامی که ایستاده آب می نوشیم، به بدنمان آسیب وارد می شود و اثرات منفی […]