ماهیچه

19اردیبهشت
چرا پله بالا میرم نفسم میگیره ؟

چرا پله بالا میرم نفسم میگیره ؟

دلیل خستگی و تنگی نفس هنگام بالا رفتن از پلهچند بار پیش آمده است که بعد از یک پیاده روی طولانی، هنگام بالا رفتن از پله های کوتاه نیز نفس تان بگیرد و حتی قادر به صحبت هم نباشید ؟ به نظر می رسد این مشکل هنگام انجام فعالیت های ساده ، خواسته یا ناخواسته […]

09اردیبهشت
اینطوری می تونید جلوی پیری پوست رو بگیرید

اینطوری می تونید جلوی پیری پوست رو بگیرید

راه کارهای ساده ایی که می تواند جلوی پیری پوست را بگیردهمه ما نشانه هایی از پیری پوست را می دانیم که چند مورد آن مانند چین و چروک ها، لکه ها و نقاط رنگی را می توان اشاره کرد که از برجسته ترین موارد محسوب می شوند. این ها همگی نشانه هایی هستند که […]

22فروردین
تاحالا از این زاویه به ادویه کاری نگاه کرده بودید؟

تاحالا از این زاویه به ادویه کاری نگاه کرده بودید؟

ادویه کاری چیست؟ادویه کاری در واقع ترکیبی از ادویه ها و مواد مختلف است که در غذاهای مختلف، مفید واقع می شود. بسته به منشاء و سلایق شخصی آن، ترکیبات آن نیز بسیار متفاوت است. برخی از رایج ترین مواد موجود در کاری شامل زنجبیل، دارچین، گشنیز، شنبلیله و زردچوبه است. علاوه بر این، هل، […]

14فروردین
اگه هر روز طناب بزنیم چه اتفاقی برامون می افته؟

اگه هر روز طناب بزنیم چه اتفاقی برامون می افته؟

اثرات مثبت طناب زدن برای سلامت بدناگر به دنبال یک وسیله ورزشی ارزان، سرگرم‌کننده و قابل حمل که نگهداری آن هم آسان باشد؛ می گردید طناب گزینه مناسبی برای شماست. شما هم احتمالا طناب زدن در کودکی را به یاد دارید اما با گذر زمان فراموش کرده اید که طناب می تواند چه وسیله قدرتمندی […]

12فروردین
افسردگی را ساده درمان کنید

افسردگی را ساده درمان کنید

درمان افسردگی افسردگی که "افسردگی بالینی" یا "اختلال افسردگی" نیز نامیده می شود یک دوره غم و اندوه است که شامل از دست دادن علاقه به چیزهایی می شود که پیش از این باعث خوشحالی یا لذت می شدند. این احساسات معمولا به همراه یک سری علائم و نشانه های روانی و فیزیکی هستند.ممکن است […]

09فروردین
مدهای عجیب زیبایی؛ قدیم ها چجوری خوشگل میکردن؟

مدهای عجیب زیبایی؛ قدیم ها چجوری خوشگل میکردن؟

عجیب و غریب ترین مدهای زیبایی جهانبه مجموعه تغییراتی که در رفتار پوشش و آیین و رسوم یک جامعه ایجاد می شود، مد می گویند. پدیده مد همیشه در تاریخ بشر بوده است. در گذشته معیارهای زیبایی با امروز متفاوت بوده است، به همین دلیل برخی روش های زیبایی و مدهایی که در آن زمان […]

17اسفند
کدامیک از شما این علائم را دارید؟

کدامیک از شما این علائم را دارید؟

علائم و عوارض جدی بی تحرکی بر سلامت جسم و روانفعالیت فیزیکی مناسب تاثیر مهمی در پیش گیری از بروز بیماری ها، عوارض آن ها دارد و بی تحرکی و نداشتن فعالیت با علائم و عوارض متفاوتی همراه است و موجب ایجاد بسیاری از بیماری ها می شود. کم تحرکی و پیروی از الگوی تغذیه […]

11اسفند
سنگینی پلک از چیه و چطور درمان میشه ؟

سنگینی پلک از چیه و چطور درمان میشه ؟

علل سنگینی پلک و راه حل های موثر برای رفع این مشکل چشمیاگر تا به حال برایتان اتفاق افتاده که آنقدر خسته هستید که نمی توانید چشمان خود را باز نگه دارید، احتمالاً به سنگینی پلک دچار شده اید. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک بنا به درخواست تعداد زیادی از شما کاربران […]

برچسب‌ها