پنیر

19خرداد
مواد غذایی که بیشترین ویتامین B12 را دارند

مواد غذایی که بیشترین ویتامین B12 را دارند

مواد غذایی حاوی ویتامین B12 کبد، اندام اصلی بدن است که ویتامین ب ۱۲ بصورت محلول در آب در آن ذخیره می شود و پایدارترین شکل آن سیانوکوبالامین است. بنابراین، مصرف غذاهای غنی از ویتامین ب ۱۲ . شامل مشتقات حیوانی مثل گوشت ، تخم مرغ ، لبنیات را افزایش دهید ، علاوه براین توسط […]

17خرداد
آرامش اعصاب به هر روشی که دوست داری

آرامش اعصاب به هر روشی که دوست داری

آرامش اعصاب به تمام روش های رایج دنیا

17خرداد
بلای مژه مصنوعی روی مژه هایتان

بلای مژه مصنوعی روی مژه هایتان

خطرات و عوارض مژه مصنوعی برای چشم و مژه های طبیعی

14خرداد
عادت اشتباهی که زیبایی یک خانم را از بین می برد

عادت اشتباهی که زیبایی یک خانم را از بین می برد

۲۶ عادت که باعث از بین بردن زیبایی در خانم ها می شود از هر ۱۰ خانم، ۷ نفر آنها عاداتی دارند که باعث از بین رفتن زیبایی شان می شود و علاوه بر آن زندگی شان را کوتاه می کند. ما هر روزه کارهای مخربی انجام می دهیم و متوجه نیستیم که چه مقدار […]

14خرداد
مدل تمیزکردنی که خانه را کثیف تر میکند!

مدل تمیزکردنی که خانه را کثیف تر میکند!

۲۱ مورد از اشتباهات شست و شو و تمیز کردن خانه بی اطلاع از ماجرا سالهاست که به سبک خودمان روش هایی را در تمیزکردن و مرتب نمودن خانه دنبال می کنیم غافل از اینکه این روش ها در بخش هایی از کار نتیجه ی عکس دارند؛ مواردی که در بخش نکات خانه داری رویش […]

14خرداد
سوزش سردل در حاملگی یعنی بچه پرمو؟

سوزش سردل در حاملگی یعنی بچه پرمو؟

باورهای اشتباه در بارداری در زمینه باروری ، باورهای غلط زیادی وجود دارد که نشات گرفته اندوخته های دوستان و آشنایان و قدیمی ها درباره بارداری است. با اینکه بعضی از اندوخته ها می توانند درست باشند، برخی از ان ها خرافات و افسانه ای بیش نیستند. برخی از این باورهای غلط بارداری باعث نگرانی […]

14خرداد
راز حفظ سلامت دهان و دندان در دوران بارداری

راز حفظ سلامت دهان و دندان در دوران بارداری

باید نبایدهای سلامت دهان و دندان در دوران بارداری مراقبت از دندان در دوران بارداری بسیار مهم است. باید سعی کنید بهداشت روزانه خود را کاملاً دقیق رعایت کنید. تغییرات داخل دهان را مشاهده کنید و به سلامت دهان خود بیشتر اهمیت دهید تا کودکتان نیز بدن سالم تری داشته باشد. اهمیت ملاقات با دندانپزشک […]

14خرداد
توفو چیست که ژاپنی ها زیاد مصرف می کنند ؟

توفو چیست که ژاپنی ها زیاد مصرف می کنند ؟

توفو چیست و چه فوایدی برای بدن دارد ؟ توفو ماده غذایی است که از شیر سویا غلیظ تهیه می شود. این شیر غلیظ را در اثر فشار به قطعات سفید رنگ و جامد در می آورند که فرآیندی شبیه به تهیه پنیر دارد و منشا آن از کشور چین است. بیشتر دانه های سویا […]

برچسب‌ها