پنیر

03تیر
خانم ها؛ بفرمایید پروژسترون طبیعی

خانم ها؛ بفرمایید پروژسترون طبیعی

مواد غذایی و منابع طبیعی پروژسترون پروژسترون یک هورمون جنسی است که از تخمدان ترشح می شود و برای بارداری و حفظ بارداری سالم حیاتی است. اگر جز آن دسته از زنانی هستید که سعی در بارداری و افزایش سطح پروژسترون دارید، ممکن است به دنبال غذاهایی برای افزایش سطح پروژسترون باشید پس، اگر تازه […]

01تیر
لیزین چیه که کمبودش تو بدن اینقدر خطرناکه ؟

لیزین چیه که کمبودش تو بدن اینقدر خطرناکه ؟

با کاربرد لیزین و عوارض کمبود آن در بدن آشنا شوید لیزین جزء آمینو اسید های ضروری است که بدن توانایی ساخت آن را ندارد و افراد مجبورند که آن را از منابع رژیم غذایی به دست بیاورند. لیزین و مکمل های لیزین فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارند که شامل بهبود سوزش، سرماخوردگی، کاهش […]

31خرداد
طرز تهیه کامل “ذرت مکزیکی” با طعمی فوق العاده بی نظیر

طرز تهیه کامل “ذرت مکزیکی” با طعمی فوق العاده بی نظیر

طرز تهیه ذرت مکزیکی ذرت مکزیکی از میان وعده های خوش طعم و محبوب در سراسر جهان است. اصالت این میان وعده دلچسب همان گونه که نامش آشکار است، متعلق به مکزیک می باشد. البته ذرت مکزیکی که در ایران رایج است از ذرت مکزیکی ، مکزیک بسیار متفاوت تر می باشد. این میان وعده […]

31خرداد
ماست شما آب میندازه چون …

ماست شما آب میندازه چون …

ماست ماده غذایی مفیدی می باشد که سرشار از پروتئین و برخی انواع ویتامین ب است که فواید بسیاری برای بدن دارد . برخی از افراد دوست دارند مستقیما خودشان دست به کار شوند و از شیر ، ماست تهیه نمایند اما درست کردن ماست به این راحتی نیست و برخی از خانم ها را […]

31خرداد
قبل از پیک نیک رفتن حتما بخون

قبل از پیک نیک رفتن حتما بخون

نکات پیک نیک رفتن برای لذت بردن هرچه بیشتر از آن فصل تابستان فرصت مناسبی برای رفتن به مسافرت است اما گاهی اوقات مشغله های فراوان اجازه مسافرت های طولانی مدت را نمی دهد، به همین خاطر بسیاری از مردم با آغاز تابستان تمایل دارند به سفرهای کوتاه خارج از شهر رفته و تفریح و […]

31خرداد
برای سلامت دهان ، دندان و لثه چی بخوریم؟

برای سلامت دهان ، دندان و لثه چی بخوریم؟

تغذیه مناسب و راه طبیعی داشتن لثه و دندان های سالم سلامت دهان و دندان مهم است! جای تعجب نیست که بسیاری از ما مراقبت های بسیار خوبی از دندانهایمان انجام می دهیم. مسواک زدن، نخ دندان، شستشو دادن زبان، استفاده از دهان شویه، و انجام بسیاری از این کارها را در روتین خود داریم. […]

25خرداد
۱۱ ویتامین و مواد معدنی که برای بدن مورد نیازند

۱۱ ویتامین و مواد معدنی که برای بدن مورد نیازند

۱۱ ویتامین و مواد معدنی ضروری و مورد نیاز بدن با استفاده از منابع غذایی مفید، مواد مغذی و ویتامین مورد نیاز بدنتان را به بهترین نحو تأمین کنید تا بدنتان دچار کمبود نشود. همه ما می دانیم که ویتامین ها و مواد معدنی، موادی مغذی و ضروری برای بدن ما هستند – اما هر […]

25خرداد
بهترین منبع استروژن ؛ هورمون مهم زنانه

بهترین منبع استروژن ؛ هورمون مهم زنانه

هورمون استروژن چیست و چرا مصرف آن ضروری است؟ استروژن هورمونی است که در مردان و زنان وجود دارد. این هورمون در مردان، غلظت بسیار کمتری نسبت به زنان داشته و وظیفه ایجاد رفتار زنان را بر عهده دارد. استروژن بر رشد ویژگی های جنسی زنان نظارت دارد و عمدتا در تخمدان ها تولید می […]

برچسب‌ها