گلزار زمان پخش فصل دوم پانتولیگ را اعلام کرد
گیاه هایی با خواص انرژی زا و تقویت مغزبرای افزایش انرژی بهتر است از داروها و مکمل های شیمیایی کمی دور شده و به سمت نسخه های طب سنتی برویم. در دنیای امروزی که فشارها و استرسهای زندگی روزمره به گونهای عمده به سلامتی و انرژی ما آسیب میزند، جستجو برای راههای افزایش انرژی طبیعی […]
بهترین خوراکی ها برای گرم نگه داشتن بدنفصل زمستان طبع سرد و تری دارد، در این فصل برای تقویت سیستم ایمنی بدن و گرم نگه داشتن بدن برخی خوراکی ها را در رژیم غذایی جایگزین نمود. در فصول سرد سال اگر می خواهید بدنتان گرم بماند و کمتر مریض شوید، به توصیه های این بخش […]
فواید پاییز و عوارض فصل پاییز برای مافواید فصل پاییز برای بدن، مثل خواص فصل های دیگر مهم و اثرگذار است؛ البته به شرطی که فراموش نکنیم، این تنها خواص پاییز نیست که با آمد فصل رنگها، ظاهر میشود بلکه باید حواسمان به عوارض فصل پاییز هم باشد. با ما در این بخش از نمناک […]
از علل و علائم تا عوارض کمبود کراتین بدنکراتین یک اسید اورگانیک نیتروژن دار است که به تامین انرژی سلول ها در سراسر بدن، به ویژه سلول های ماهیچه ای کمک می کند و به طور طبیعی در گوشت قرمز و ماهی وجود دارد و توسط بدن ساخته می شود و همچنین می توان آن […]
تشخیص سلامت بدن از روی لب هالب های انسان، از بیش از یک میلیون پایانه عصبی برخوردار است و بسیار حساس تر از نوک انگشتان او هستند و نیاز به مراقبت ویژه ای دارند. بعضی اوقات لب ها می توانند در مورد مشکلات جدی ای که ممکن است سلامتی شخص را تهدید کنند به او […]
اسکراب بدن و روغن حمام را خودتان در خانه بسازیداسکراب بدن خانگی یک راه آسان، کاربردی و مقرون به صرفه برای حفظ رطوبت و تمیزی پوست شما هستند. با استفاده از مواد مناسب با نوع پوست خود، می توانید از این اسکراب های بدن برای رها شدن از شر پوست های مرده، باز کردن منافذ […]
اهمیت گوگرد در بدن و اثرات کمبود آنگوگرد سومین ماده معدنی مهم در بدن محسوب می شود و مقام اول و دوم به کلسیم و فسفر اختصاص دارد. گوگرد را می توان در قسمت های مختلفی از بدن از جمله عضلات، پوست، استخوان ها و حتی مو مانند سایر ارگان های بدن یافت و همچنین […]
علائمی که میگوید شما به اندازه کافی چربی استفاده نمی کنیداین روز ها افراد بیشتر به دنبال رژیم های غذایی فاقد چربی یا کم چرب می گردند و میدانند که مصرف زیاد چربی های اشباع برای سلامت قلب آن ها مفید نیست؛ اما جالب است بدانید که چربی دشمن نیست، بلکه چربی می تواند دوست […]