اولین ابراز علاقه مهدی کوشکی به همسرش محیا
چند پیشنهاد خوشمزه و سالم برای صبحانه دانش آموزانصبحانه مهمترین وعده غذایی محسوب می شود که نقش بسیار موثری در سلامت جسمی و فکری دانش آموزان دارد. نخوردن صبحانه موجب کاهش قند خون و اختلال در یادگیری شده و عوارضی مانند بیحالی، خستگی، عصبانیت و… را در پی دارد پس والدین گرامی به هیچگاه وعده […]
اعتماد به نفس مناسب، سلاح کودک در برابر چالش های دنیاست. کودکانی که احساس خوبی در مورد خود دارند، راحت تر می توانند با مشکلات محیط اطراف مقابله کنند.
راهنمای آموزش آشپزی در فرتوکار آشپزخانهاگر شما آشپزی می کنید حتما می دانید که زمان، نوع پخت، میزان حرارت، میزان روغن مصرفی، فاکتورهای مهمی در طبخ غذا می باشند. در دنیای امروز که زمان حرف اول را می زند انتظار از یک آشپز خوب پخت غذای خوشمزه و سریع است.خرید فرتوکار می تواند اهداف ذکر […]
لیست غذاهای خوشمزه با بادمجان بدون نیاز به گوشت و مرغبادمجان یکی از صیفی جات محبوب به شمار می رود که بخاطر داشتن آنتوسیانین، آنتی اکسیدانی برای کاهش بسیاری از بیماری های خطرناک محسوب می شود و از طرفی دیگر خواص بیشمار دیگری دارد و همین امر باعث شده است که به اهمیت آن در […]
بدترین مواد غذایی برای کودکان بیش فعالبدترین مواد غذایی برای بیش فعالان می تواند همان دشمن های اصلی برای وضعیتشان باشد. برای این که علائم بیش فعالی را بهتر مدیریت کنید ، باید بدانید که چه بخورید و از چه غذا هایی دوری کنید . در این قسمت از نمناک به این موضوع پی می […]
تغییرات رخ داده در بدن بعد از خوردن تن ماهیشتن ماهی غذایی پرطرفدار است و انواع مختلف آن در دسترس می باشد؛ اما آیا تا به حال به این فکر کرده اید که تن ماهی چه تاثیراتی روی بدن تان دارد؟ اگر شما هم عاشق این غذای خوشمزه هستید، حتماً این قسمت از بهداشت و […]
طرز تهیه زینگر برگر با طعمی فوقالعادهزینگر برگریا همبرگر مرغ یکی از فست فودهای لذیذ است که از محبوبیت فوقالعاده ای در سراسر جهان برخوردار است. این نوع همبرگر را از گوشت سینه مرغ بدون پوست و استخوان، انوع ادویه به همراه پنیر ورقه ای چدار یا گودا طبخ می کنند. اگر شما جزو طرفداران […]
شغل اول و قبلی سلبریتی های هالیوودی پیش از بازیگر شدندر سینمای هالیوود ستاره های بیشماری فعالیت می کنند، هنرمندان و چهره هایی که شهرت آنها از مرزها عبور کرده و بسیاری از مردم در اقصی نقاط جهان آنها را می شناسند. ستاره ها و هنرمندان هالیوود بر خلاف تصور بسیاری از افراد برای رسیدن […]