تقویت مغز و حافظه با تمرین جالب لمس سکه!
کدام مشکل ،کدام عرق گیاهی؟ درمان بیماری ها با عرقیاتبسیاری از افراد ترجیح می دهند به جای استفاده از داروهای شیمیایی از گیاهان دارویی که از گذشته تا کنون مورد توجه بسیاری از اطبا و کارشناسان طب سنتی بوده اند، استفاده نمایند. اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید، قطعاً در میان نسخه […]
تیروئید؛ این غده مهم را بهتر بشناسید تیروئید غده ای پروانه ای شکل در جلوی گردن و در پایین حنجره و بالای استخوان های ترقوه است. این غده دو نوع هورمون به نام های T4 و T3 ترشح می کند. این هورمون ها در تنظیم چگونگی مصرف و ذخیره انرژی در بدن نقش دارند. به […]
۱۱ حرکت یوگا برای فشار خون بالا فشار خون بالا یک بیماری جدی است که منجر به حملات قلبی، سکته مغزی و حتی مرگ می شود. این “قاتل خاموش” از همه بیماری ها خطرناک تر است. زیرا هیچ علائمی از خود نشان نمی دهد. بنابراین چک کردن فشار خون تنها راه پیشگیری است. قدم بعدی، […]
آمینواسید چیست و چه اهمیتی در بدن دارد؟ رشد عضلات، تجدید بافت، تولید پوست، مو و استخوان همگی به دلیل وجود آمینواسید ها اتفاق می افتد. این مولکول ها ساختارهایی از پروتئین را می سازند. شاید ذهنتان زمانی که به پروتئین فکر می کنید، به صورت ناخودآگاه به سراغ ساخت عضلات برود اما پروتئین و […]
همه چیز درباره هورمون پروژسترون و علائم بالا یا پایین بودنش پروژسترون هورمون استروئیدی است که در بدن خانم ها توسط جسم زرد، بعد از تخمک گذاری در نیمه ی دوم چرخه ی قاعدگی تولید می شود. پروژسترون در بروز صفات و رفتارهای جنسی، ارتقاء باروری، جلوگیری از سقط جنین، جلوگیری از زایمان زودرس، سندرم […]
نحوه برخورد با همسر نابارور و همسری که نمیتواند بچه دار شود یکی از مشکلات و دغدغه های زوج های جوان بچه دار نشدن و ناباروری می باشد که در حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد زوج ها وجود دارد . برخلاف نظریه خانواده های ایرانی مشکل ناباروری زوجین می تواند از هر دو آن ها […]
قرص کافئین بخوریم یا قهوه؟ کافئین دارویی است که به عنوان یک محرک در سیستم عصبی مرکزی دخالت می کند و به طور طبیعی در گیاهانی مانند دانه قهوه و برگ های چای یافت می شود. قرص کافئین و مکمل آن از کافئین تولید شده است. بعضی از این قرص ها حاوی کافئین طبیعی یا […]
دانستنی های جالب در مورد بدن زنان که مردان نمی دانند مردان فکر می کنند که چیز های زیادی در مورد زنان می دانند، اما در واقع زنان ذهن و جسم پیچیده ای دارند. پس از تحقیقاتی که انجام شد توانستیم چند واقعیت جالب درباره بدن زنان بفهمیم که در این قسمت از بهداشت و […]