داغ‌ترین‌ها
کی فکرش رو می کرد نوه پرویز پرستویی انقدر شبیهش باشه؟
امگا ۳ لاغر میکنه یا چاق؟
پست و استوری بازیگران ایرانی برای تبریک روز بازیگر به خودشان
چرا پنکیک پف نمی کند و میچسبد؟
تست سریع سلامت ؛ کجای صورتتان چروک شده؟
اوضاع حمید معصومی نژاد بعد پخش فیلم سال گربه
مقدار حبوبات آبگوشت خوشمزه برای هر نفر
نکته جالب عکس جدید جواد عزتی و الناز حبیبی
طرز تهیه نمک سبز خوشمزه برای انواع غذا و سس
ساعت طلایی خواب شب چه زمانی است؟
چهره های مشهور ایرانی متولد ۱۳ اردیبهشت
طرز تهیه سس مایونز خونگی فوری، اونم بدون تخم مرغ
مهران رجبی قرار بود چه نسبتی با نقی پایتخت داشته باشه؟
یه دسر یخچالی جدید با بیسکویت پتی بور
برای افزایش گلبول قرمز خون چی بخوریم؟
زندگی شخصی محسن قرائتی و عکسهای جوانی اش
اندازه دقیق حبوبات آش رشته نذری و مجلسی
فردوسی پور و میثاقی در پشت صحنه برنامه ۹۰
لازانیا کته ای بدون فر؛ رسپی که عاشقش میشی
ضرر نوشابه مشکی بیشتره یا نوشابه زرد؟
دیابت
افرادی که نیاز جدی به ویتامین A دارند
چیزهایی که باید درباره ویتامین آ بدانیدهمه ما به بدن ، ذهن و روح سالم نیاز داریم در نتیجه باید سبک زندگی منظمی را ایجاد کرد. می توانید با انجام تمرینات ورزشی، مراقبت از پوست و مو و رژیم غذایی مناسب به این دست یابید هم چنین مراقبت چشم یکی از مهم ترین کارها است […]
علامت اصلی متابولیسم پایین و درمانش
متابولیسم پایین یا کندی متابولیسم چیست؟متابولیسم شما فرآیند بدن شما برای تبدیل غذایی که می خورید به انرژی است. در طول فرآیند متابولیک، کالری غذا و نوشیدنی با اکسیژن ترکیب می شود تا انرژی مورد نیاز بدن برای عملکرد آزاد شود. به طور کلی، متابولیسم سریع در این فرآیند کارآمدتر است و می تواند از […]
علامت و نشانه مشکل قلبی روی گوش!!
تشخیص مشکل قلبی از روی تغییری در ظاهر گوشآیا این نشانه عمودی کوچک روی گوش می تواند ارتباطی با بیماری های قلبی داشته باشد؟ این یک تست ساده است که می تواند از آسیب جدی بیماری محافظت کند. در سال ۱۹۷۳ پزشکی به نام "ساندرز تی. فرانک" مطالعاتی را انجام داد تا مشخص کند که […]
طرز تهیه مربای زنجبیل خوشمزه، بدون کپک و شکرک
طرز تهیه مربای زنجبیل ساده و مربا زنجبیل با مغزیجاتمربای زنجبیل با عسل و مغزیجات یا طرز تهیه مربا زنجبیل ساده، این روزها خواهان بیشتری پیدا کرده چرا که استفاده از خواص زنجبیل در نیمه دوم سال کاربردی تر میشود و خواص مربای زنجبیل تازه هم قطعا تفاوت قابل توجهی با دیگر مرباها دارد.زنجبیل گیاه […]
دلستر بهتره یا نوشابه؟ حقیقتی که نمیدونیم
تفاوت نوشابه و دلستر برای انتخاب سالم تراینکه بدانیم ضرر نوشابه کمتر است یا دلستر، قطعا ما را به تفاوت اصلی نوشابه با دلستر می رساند. برخی معتقدند ضرر دلستر کمتر است و برای همین باید ان را جایگزین نوشابه ها کنیم ولی برخی دیگر اینطور فکر نمیکنند. با توجه به آنچه گفته شد حتماً […]
اشتباهات مخرب بعد از ترک قند و شکر
بعد از ترک قند و شکر این اشتباهات را نکنید ترک کردن قند، یکی از محبوب ترین تغییرات غذایی است که افراد این روزها انجام می دهند. مصرف زیاد شکر به پوسیدگی دندان، چاقی شکم (چربی ذخیره شده در شکم)، دیابت و …مرتبط است.متخصصان تغذیه هم ما را تشویق می کنند که "مواد غذایی سفید" […]
افرادی که بهتر است انار نخورند !
مضرات خوردن انار برای چه کسانی بیشتر است؟انار از مهمترین میوه های فصل پاییز است که از آن به عنوان میوه ای بهشتی هم یاد میشود. این میوه حاوی ویتامین ها و آنتی اکسیدان فراوانی است به طوری که از قدیم مورد توجه اطباء بوده و برای آن خواص بی شماری برشمرده اند. نام انار […]
اهمیت کراتین در بدن و عوارض کمبود آن
از علل و علائم تا عوارض کمبود کراتین بدنکراتین یک اسید اورگانیک نیتروژن دار است که به تامین انرژی سلول ها در سراسر بدن، به ویژه سلول های ماهیچه ای کمک می کند و به طور طبیعی در گوشت قرمز و ماهی وجود دارد و توسط بدن ساخته می شود و همچنین می توان آن […]