داغ‌ترین‌ها
مقدار حبوبات آبگوشت خوشمزه برای هر نفر
نکته جالب عکس جدید جواد عزتی و الناز حبیبی
طرز تهیه نمک سبز خوشمزه برای انواع غذا و سس
ساعت طلایی خواب شب چه زمانی است؟
چهره های مشهور ایرانی متولد ۱۳ اردیبهشت
طرز تهیه سس مایونز خونگی فوری، اونم بدون تخم مرغ
مهران رجبی قرار بود چه نسبتی با نقی پایتخت داشته باشه؟
یه دسر یخچالی جدید با بیسکویت پتی بور
برای افزایش گلبول قرمز خون چی بخوریم؟
زندگی شخصی محسن قرائتی و عکسهای جوانی اش
اندازه دقیق حبوبات آش رشته نذری و مجلسی
فردوسی پور و میثاقی در پشت صحنه برنامه ۹۰
لازانیا کته ای بدون فر؛ رسپی که عاشقش میشی
ضرر نوشابه مشکی بیشتره یا نوشابه زرد؟
حس همسر بهرام رادان در روز تولد علی سنتوری
فیلم‌های ترانه علیدوستی و شهاب حسینی
علت خمیر شدن پنکیک و بهترین راه حلش
کاربرد جالب نمک اپسوم، بجز زیبایی
تیپ تولد شاد مبینا نصیری در کنار همسرش
طریقه نگه داری چیپس میوه
پیاده روی
اهمیت ویژه ی بازی کودک در فضای باز
فواید بیرون بازی کردن بچه ها برای سلامت جسم و روح آنهاتفاوت بسیار زیادی بین کودکان نسل جدید و قدیم وجود دارد، بچه های قدیم بیشتر زمان خود را بیرون از خانه بازی می کردند اما کودکان امروزی بیشتر زمان خود را داخل خانه و در حال بازی با کامپیوتر ، موبایل و … می […]
ریسک زندگی کم تحرک ما امروزی ها
عوارض کم تحرکی و تاثیر مخرب آن بر سلامت جسم و روحمنفعل بودن و نشستن در تمام طول روز در دراز مدت می تواند بر سلامت جسم تأثیر بگذارد. بی تحرکی و متابولیسم ارتباط نزدیکی با هم دارند به همین دلیل، سبک زندگی کم تحرک توانایی بدن برای تجزیه چربی و تنظیم فشار خون و […]
خطر کم آبی بدن در روزهای سرد سال
دلایل و درمان کم آبی در فصول سرد سالکم کم فصل زمستان از راه می رسد و کم آبی و خشکی در این فصل بیش از هر زمان دیگری است. این مسئله هرگز برای بدن خوب نیست و باعث ایجاد مشکلات می شود. در این قسمت از بهداشت و سلامت رویش قصد داریم در مورد […]
چرا والدین هوشیار واسه بچه شون حیوون خونگی نمیخرن؟
دلیل مخالفت والدین هوشیار با خرید حیوان خانگی برای فرزندشاندر دنیای امروز تعاملات اجتماعی انسان ها به شدت کاهش یافته و انسان تنهاتر از گذشته شده، به همین خاطر برای پر کردن خلاءهای عاطفی خود تمایل فراوانی به حیوانات و نگهداری از آنها پیدا کرده است. برخی جوانان نیز نگهداری از حیوانات خانگی را نشانه […]
تکنیکی فوق العاده برای دور کردن فرزندت از اضطراب
تکنیک ریلکسیشن و آرامش برای بچه های پراسترس و مضطربهر کودک در هر جای جهان احساس ترس، استرس و اضطراب را از ترس از تاریکی گرفته تا مقابله با فشارهای مدرسه تجربه می کند. برخی از موثرترین تکنیک های آرام سازی را به فرزندان خود بیاموزید تا به آن ها در مدیریت استرس های روزانه […]
این روزها آرتروز زانو را با چه روشی درمان می کنند؟
بهترین و موثرترین روش های درمان آرتروز زانو در آرتروز در مرحله اول، نشانه ها خفیف هستند، اما فرد در مراحل بحرانی ممکن است به جراحی نیاز داشته باشد.در آرتروز (OA) مفصل زانو بر نرمه استخوان ها، غضروف و سینوویوم در مفصل زانو تاثیر می گذارد.نرمه استخوان یک بافت لغزنده است که سطح صاف را […]
راز تربیت کودکی مهربان و دوست داشتنی
برای تربیت کودک با محبت ، مهربان و محترم بخوانیدشما باید الگوی یک کودک با محبت باشید؛ اینکه چگونه با دیگران به خصوص آن ها، رفتار می کنید به چگونگی بروز احساسات کودک تاثیر می گذارد؛ حتما پدر و مادر رویای در آغوش گرفتن بچه هایشان را می بینند؛ زمانی که از محل کار به […]
میزان فعالیت بدنی مناسب سن فرزندتان
کودکان به چه میزان فعالیت بدنی در روز نیاز دارند؟ پاسخ به این سوال بستگی به این دارد که فرزند شما چند ساله است و در طول روز چقدر فعالیت می کند. البته کودکان بین ۳ تا ۵ سالگی باید ۶۰ دقیقه در روز فعالیت داشته باشند. کودکان در سنین مدرسه و نوجوانی بین ۶ […]