کاهش وزن

07اردیبهشت
علائم شروع حساسیت فصل بهار و درمان آن

علائم شروع حساسیت فصل بهار و درمان آن

حساسیت فصل بهار و آنچه برای رهایی از آن باید بدانید احساس حساسیت داشتن یکی از بدترین احساس ها محسوب می شود اما مطمئن باشید که تنها نیستید. افراد زیادی در دنیا مخصوصاً در فصل های بهار و تابستان با حساسیت های فصلی رو به رو می شوند که آنها را به مشکلات زیادی دچار […]

26فروردین
رژیم غذایی بد شما را به این روز می اندازد!

رژیم غذایی بد شما را به این روز می اندازد!

نشانه‌های رژیم غذایی نادرست، بد و ناسالمآیا همیشه به دنبال میان وعده‌های غذایی هستید، آنقدر که می‌توانید یک بسته چیپس یا چند کوکی را یک دفعه بخورید؟ بسیاری از افراد وقتی این کار را انجام می‌دهند احساس ناراحتی می‌کنند و این را ناشی از ضعف اراده می‌دانند.علی رغم آنچه فکر می‌کنید، میل به میان وعده‌ها […]

18فروردین
خواص تخم شربتی برای روزه داران

خواص تخم شربتی برای روزه داران

آیا فواید تخم شربتی در ماه مبارک رمضان را میدانید؟شربت تخم شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم است که سرشار از ویتامین ها، کلسیم، پروتئین و آنتی اکسیدان ها است و به عنوان خنک کننده و رفع عطش در فصل تابستان و ماه رمضان طرفداران زیادی دارد. طبع تخم شربتی گرم و تر است و […]

14فروردین
اگه هر روز طناب بزنیم چه اتفاقی برامون می افته؟

اگه هر روز طناب بزنیم چه اتفاقی برامون می افته؟

اثرات مثبت طناب زدن برای سلامت بدناگر به دنبال یک وسیله ورزشی ارزان، سرگرم‌کننده و قابل حمل که نگهداری آن هم آسان باشد؛ می گردید طناب گزینه مناسبی برای شماست. شما هم احتمالا طناب زدن در کودکی را به یاد دارید اما با گذر زمان فراموش کرده اید که طناب می تواند چه وسیله قدرتمندی […]

12فروردین
افسردگی را ساده درمان کنید

افسردگی را ساده درمان کنید

درمان افسردگی افسردگی که "افسردگی بالینی" یا "اختلال افسردگی" نیز نامیده می شود یک دوره غم و اندوه است که شامل از دست دادن علاقه به چیزهایی می شود که پیش از این باعث خوشحالی یا لذت می شدند. این احساسات معمولا به همراه یک سری علائم و نشانه های روانی و فیزیکی هستند.ممکن است […]

21اسفند
رنگ سماق اصل؛ سماق قهوه ای بهتره یا قرمز؟

رنگ سماق اصل؛ سماق قهوه ای بهتره یا قرمز؟

سماق قهوه ای بهتر است یا قرمز؟کباب یکی از خوشمزه ترین غذاهای ایرانیست که طعم بی نظیر آن با افزودن کمی سماق دلچسب تر می شود البته سماق ادویه ترش مزه ایست که نه تنها در کنار کباب بلکه چاشنی بسیاری از غذاها و دسرهای دیگر است. خواص سماق تنها به کاربرد آن در آشپزی […]

12اسفند
قلقی برای خوشمزه شدن پنکیک

قلقی برای خوشمزه شدن پنکیک

پنکیک خانگی و رازهای خوشمزگی مناسب طرزتهیه پنکیکپنکیک یکی از انواع کیک های ساده و خوشمزه بین المللی است که در تابه و معمولا برای میان وعده یا صبحانه تهیه می شود. اگر از خوردن نان و پنیر برای صبحانه خسته شده‌اند و به دنبال صبحانه جدید و خوشمزه و متنوع هستید، پیشنهاد می کنیم […]

28آذر
غذا با انار و گوشت چرخ کرده برای یلدای امسال

غذا با انار و گوشت چرخ کرده برای یلدای امسال

غذا با انار با گوشت چرخ کرده برای شب یلدا و میهمانی هاغذای نونی یا غذای برنجی، خوشمزگی اش زمانیکه انار و رب انار در مواد اولیه آن استفاده شده است چندان فرقی ندارد چرا که همه نوع غذا با انار طعم دلچسبی دارد، بخصوص اگر غذا با انار و گوشت چرخ کرده باشد. غذاهایی […]

برچسب‌ها